Cum se reduc centurile de cartuș - Bekia Fit
Se numeste tocuri pentru grăsimea pe care femeile o acumulează de la brâu în jos, pe șolduri și fese. O grăsime care din punct de vedere estetic poate deveni o adevărată durere de cap, deoarece este cea care acumulează grăsimea mai repede și unde este mai dificil de îndepărtat.
De îndată ce câteva kilograme sunt acumulate rapid, se observă acum în acea zonă a corpului că, atunci când vine vorba de vizualizați rezultatele pierderii în greutate. trebuie să faceți eforturi reale pentru a scăpa de câteva kilograme de la toc; Orice parte a corpului te face mai subțire, dar nu o poți reduce de acolo.
Și medicii subliniază întotdeauna acest lucru corpul unei femei este „conceput” să rămână însărcinată la un moment dat în viața ei, Deci, atunci când aveți energie suplimentară - sau mai degrabă grăsime care nu a fost consumată pe tot parcursul zilei, deoarece mai mult decât este necesar a fost consumată prin dietă - o lăsați acolo cu titlu de depozit. De aici și faptul că, la sosirea menopauzei, femeile observă modul în care grăsimea se acumulează mai ușor în alte zone ale corpului, cum ar fi brațele sau abdomenul. Și, tocmai acesta este motivul pentru care femeile au centuri de cartuș, dar bărbații nu, grăsimea se acumulează întotdeauna în zona burții, formând celebra burta de bere.
Acum aceasta este doar teorie. Știind motivele pentru care grăsimea se acumulează este bine, dar ceea ce este mai bine este să înveți sau să descoperi cum să reduci acea grăsime și cum să ne luăm la revedere de la centurile de cartuș sau cel puțin pentru a le putea reduce la limită. Întrucât, ceea ce trebuie să fie și foarte clar este că, odată ce apar centurile de cartuș, este extrem de dificil - practic imposibil - să le faci să dispară complet.
De asemenea, este foarte important să fie foarte clar că centurile de cartuș, aproape sută la sută din timp asociat cu celulita; motiv pentru care problema celulitei este, de asemenea, legată în principal de femei, care sunt cele care suferă cel mai mult.
Fibrele și alimentele diuretice, una dintre chei
Vom începe cu mâncare. O dietă echilibrată este de bază Pentru a evita multe probleme și trebuie să lăsați deoparte dieta minune. Mai mult decât atât, nici măcar cu o dietă miraculoasă, centurile de cartuș dispar peste noapte.
Acumularea de grăsime localizată este aproape întotdeauna asociată cu retenție de fluide. Prin urmare, o dietă bună și completă este plină de alimente diuretice. Când ascultați infuzii de diuretice îmi vin repede în minte, lucru care nu îi convinge pe toți. Dar nu vă grăbiți, există multe alimente - dintre care unele cu siguranță fac parte din dieta dvs. obișnuită - care conțin substanțe nutritive care vă ajută să pierdeți lichide sau, ceea ce este același, să nu rețineți mai mult decât este necesar.
Printre ele găsim sparanghel, toate citrice (portocala, mandarina, lamaie.), Strugurii (mult mai bine fără să fie negre), Merele (unul dintre cele mai bune fructe pentru eliminarea toxinelor), pere, pepene verde, papaya, anghinare, roșie sau altele pe care cu siguranță nu ți le-ai fi imaginat niciodată ca pătrunjelul. Consumând aceste alimente în fiecare zi, veți putea elimina toxinele și că grăsimea va dispărea treptat.