Cum se purifică organismul după excesul de alimente și alcool Nutriție

  • María Luisa Hervías, fostă ghidă nutrițională
  • |
  • Vedeți mai multe despre nutriție

Excesul de alimente, grăsimi și alcool generează în corpul nostru un exces de radicali liberi (ceea ce provoacă multe modificări ale sistemului nostru celular) pe care trebuie să încercăm să îl eliminăm, deoarece acestea sunt principalele cauze ale unor disconforturi tipice: dureri de cap, disconfort digestiv și umflături. Pe de altă parte, mâncarea abundentă este marele vinovat al creșterii în greutate pe care o experimentăm mai mult decât unii dintre noi.

după

Consumul de apă poate fi de un mare ajutor pentru purificarea organismului după excesul de alimente și alcool.

Dacă ați fost expus la un aport mare de alimente și alcool, există mai multe tehnici și sfaturi pe care le vom discuta în acest articol care vă pot ajuta: