Cum se previne subțierea părului Efectul de frumusețe
Avem soluția!
În Mexic există aproximativ 13 milioane 500 mii persoane care suferă de un anumit tip de alopecie. Știm că pierderea părului este o problemă care îi îngrijorează pe multe dintre femeile și bărbații care ne citesc. Și, deși pare imposibil de prevenit, există mii de soluții pentru tratarea acestuia.
Deci ai o zi mai bună, capul are 100.000 până la 200.000 de foliculi de păr pe cap, adică fire de păr. Pierderea părului este ceva „normal”, deoarece în fiecare zi pierdem în jur de 50-150 de fire de păr pe zi, ceea ce echivalează cu o minge de golf dacă le punem pe toate împreună. Dacă observați că pierdeți mai mult din acest lucru pe zi, atunci este un mare semn al pierderii în greutate.
Dar, înainte de a te grăbi să cumperi mii de tratamente, trebuie să știi motivele pentru care părul tău poate fi subțiat.
De ce mi se subțiază părul?
Genetica
Se mai numește „Alopecia androgenică” și afectează aproape 30 de milioane de femei. Este ereditar, dar este mai probabil să suferiți dacă aveți hipertensiune, diabet sau sindromul ovarului polichistic .
Arată în 3 moduri diferite:
- Partea centrală a liniei părului este mărită
- Se notează „intrările”
- Se simte mai subțire în diferite zone
Dietă
În The Beauty Effect am spus-o întotdeauna, frumusețea vine din interior; de la modul în care gândești la ceea ce mănânci. De aceea este foarte important să faceți analize de sânge pentru a afla dacă există deficiențe de vitamine și minerale. Părul se diluează sau cade atunci când:
- Nivelurile de vitamina D și fier sunt scăzute (5.000 UI de vitamina D și un supliment de fier poate fi soluția)
- Ești vegetarian pentru că consumi puține proteine, ai nevoie de cel puțin 40 de grame pe zi.
Hormoni
hormonul cheie implicat în căderea părului este DHT (dihidrotestosteron), este un derivat al testosteronului, un hormon foarte important pentru menținerea forței la nivelul scalpului. Este necesar să faceți teste pentru a cunoaște nivelul de testosteron, dacă acestea sunt crescute pot fi nivelate cu medicamente.
Sarcina
Dacă au trecut deja prin sarcină, atunci ne vor înțelege mult mai bine. Înainte de a-și avea copilul, cu siguranță aveau păr incredibil, strălucitor, lung și ușor de gestionat. Asta pentru că este mult mai gros în acest stadiu.