Cum se pregătește Rețetă de casă Tacos de varză umplută cu pui

La dietă, vrei niște taquitos și este târziu? Pregătiți în mai puțin de 20 de minute. aceste tacos de varză umplute cu pui sunt perfecte și ușoare pentru cină.

Ingrediente

Pentru 4 persoane

200 g piepturi de pui fierte și mărunțite 2 ardei iute cubulete 2 ardei roșu tăiat cubulețe 4 roșii cubulețe 80 g fasole verde, fierte 80 g boabe de porumb 1 cană floare de dovleac 2 linguri ulei de măsline 1 linguriță usturoi tocat 1 lămâie el suc 1/linguriță Cimbru 8 frunze Varză verde, sare mare și piper după gust

1 linguriță usturoi tocat 1 linguriță ceapă tocată mărunt 1 linguriță coriandru tocat 1 ciupit Semință de chimen 1 ciupit semințe de coriandru 1 ciupit semințe de chili 2 linguri Ulei de măsline 1/2 Suc de lămâie Sare și piper după gust

casă

Procedură

    SOTI usturoiul cu ulei. ADAUGĂ legume și pui. Sare și piper și se fierbe timp de 5 minute. Se toarnă suc de lămâie și cimbru și se sotează până se fierbe. Frunze de varză NEGRE. SCURAȚI și puneți într-un castron cu apă cu gheață.

Se amestecă toate ingredientele. Puneți prăjit în centrul fiecărei frunze de varză. Înfășurați în role. SERVIȚI și însoțiți-le cu sâmburi de porumb și sos.