Cum se practică „Dieta informațională” (II) - ThinkWasabi
Dacă nu ați citit primul articol din această miniserie, vă recomand în mod firesc. Și înainte de a da câteva rețete despre cum să practicați „Dieta informațională” aș dori să încep acest al doilea articol subliniind conceptul de „informație”.
Încă o dată pentru a face această idee cât mai clară posibil: nu mă refer doar la știri și articole de blog. Aceasta este, într-adevăr, o mică parte din toate informațiile pe care le consumăm zilnic, care sunt multe, variate și în zilele noastre provin din nenumărate colțuri: buletine informative, notificatori, linkuri Twitter sau messenger, videoclipuri trimise către noi prin e-mail, rețele social și un lung etcetera.
Înainte de a merge punct la punct, amintiți-vă și memorați (dacă doriți să fiți clar:-) această frază pe care o folosesc întotdeauna atunci când elimin zgomotul și eliberarea balastului care ne înconjoară: Tot ceea ce nu adaugă, scade.
La fel ca o dietă convențională, astfel încât dieta informațională să fie eficientă, ar trebui să vedem caz de caz și să vă analizăm obiceiurile. Dar, ca rețetă generală, vă încurajez să o împărțiți în aceste puncte. Din nou, acestea sunt doar propuneri. Mai bine decât oricine ar trebui să-ți analizezi obiceiurile, să le studiezi și să elimini și să corectezi tot ceea ce nu te ajută să te bucuri și să lucrezi mai mult și mai bine în fiecare zi.
Tu ești protagonistul
Gândește-te că ești regizorul, scenaristul și protagonistul a ceea ce faci. Aveți puterea și este în mâna dvs. să decideți și să alegeți ce contribuie, vă îmbogățește sau vă ajută antrenamentul.
În același mod în care la prânz spunem: „Nu vreau mai mult, sunt deja plin” ... de ce nu facem același lucru atunci când consumăm informații, date, detalii, vizualizare, vizualizare și multe altele? Decideți ce doriți să mâncați, când și cât. Dar fii consecvent cu tine.
Primul pas (inexcusabil) pentru a fi productivi este să ne respectăm pe noi înșine, recunoscând marea importanță a energiei, atenției și a timpului nostru, că acestea trebuie să fie orientate cu adevărat către lucruri importante și care ne motivează cu adevărat. Excesul de informații irelevante slăbește toate acestea și ne îndepărtează de obiectivele noastre. Ceea ce nu adaugă, scade.
Mai puține buletine informative
Cu siguranță vor exista magazine online și companii cu produse sau aplicații pe care le-ați cumpărat în trecut, care continuă să vă trimită din când în când buletinul informativ. În general, servește doar pentru a accesa căsuța de e-mail, a o deschide și a o șterge. Și uneori nici măcar asta, îl ștergem direct fără a-l deschide.
Aceste buletine informative au de obicei un link în partea de jos pentru a vă dezabona prin e-mail. Dacă într-adevăr nu îți dă nimic, folosește-l și scapă de el astăzi.
Notificatori ai rețelelor sociale
Facebook este de departe rețeaua care enervează cel mai mult cu notificatorii săi. Dacă cineva v-a adăugat, dacă cineva v-a comentat sau v-a identificat într-o fotografie, dacă ați primit un mesaj etc. Multe alte rețele raportează, de asemenea, aproape orice activitate și departe de a contribui cu ceva la munca noastră sau la viața noastră, ele umplu doar împrejurimile noastre cu informații banale.
Chiar ai nevoie de toate aceste notificări? Vă ajută sincer să vă bucurați sau să lucrați mai bine? Sunt un ajutor sau o pură distragere și zgomot? Introduceți setările contului chiar acum și dezactivați tot ceea ce nu vă ajută să adăugați.