CUM SE GĂTEȘTE OREZUL MARUN Fără gluten, mai subțire și energic; Institutul Macrobiotic Zen

marun

Nu conține gluten pentru persoanele care au intoleranță la gluten, este folosit pentru a slăbi; Ne oferă proteine, vitamine, minerale (calciu, fier); grăsimile sale sunt sănătoase și cel mai important lucru: ne oferă energie pe tot parcursul zilei.

Astăzi vă ofer rețeta mea personală pentru a găti cel mai bun orez brun din lume. Nu rata!

Orez brun brun, sare de mare și apă de bună calitate.

Timp de preparare: 5 minute.

REȚETĂ ACTUALIZATĂ ÎN OCTOMBRIE 2018

Dacă este posibil, asigurați-vă că toată lumea ingredientele sunt cultivate organic (fără îngrășăminte chimice sau pesticide sau conservanți cancerigeni)

Aceasta este rețeta pentru a pregăti orezul brun la gătitul de bază.

Este de preferat să folosiți o oală sub presiune, dar dacă nu aveți una, puteți folosi o oală normală urmând aceiași pași.

Ceai Vă sfătuiesc să începeți cu această formulă și apoi adaptați-l la gustul și nevoile dvs., încercând în fiecare zi să obțineți cel mai bun orez brun din lume. Nu te mulțumi cu mai puțin, meriți ce e mai bun.