Cum se gătește cu ciuperci conservate

Conserve sunt un mod convenabil și ieftin de a adăuga fructe și legume în dieta ta, iar textura lor bogată le face un bun substitut pentru carne în rețetele vegetariene. Utilizarea conservelor de ciuperci poate adăuga o cantitate mică de fibre și alți nutrienți, inclusiv fier, magneziu și vitamine B, la rețetele preferate. Dacă rețeta dvs. necesită o lire (454g) de ciuperci și preferați să utilizați varianta conservată, înlocuiți o cutie de 170 g (6 uncii) pentru o cantitate similară. Opțiunile pentru adăugarea de ciuperci conservate în felul tău de mâncare sunt limitate doar de imaginația ta. Luați o cutie sau două data viitoare când vă îndreptați către magazinul alimentar și deveniți creativi.

Conserve ciuperci

Instrucțiuni

Deschideți conserva de ciuperci cu un deschizător de conserve.

Se toarnă conținutul cutiei într-un filtru mic. Clătiți cu apă rece.

Scurgeți ciupercile timp de două până la trei minute sau până când se scurge tot sucul și apa.

Tăiați ciupercile în bucăți mici, dacă este necesar.

Adăugați ciupercile scurse la rețetele dvs. Includeți câteva în sos pentru rețeta preferată de sos de paste, supă, tocană sau sos de caserolă. Luați câteva linguri de ciuperci conservate pentru un sandviș cu brânză la grătar sau sandviș cu chiftele. Puneți câteva deasupra unui burger sau adăugați la un hot dog la grătar. Adăugați câteva ciuperci conservate la carnea la grătar sau la puiul rotisor sau puneți o salată verde.