Cum se face un ou prăjit la cuptor cu microunde care nu va câștiga o gramă
Cine nu iubește un ou prăjit? Este unul dintre cele mai simple, recurente și preferate feluri de mâncare din întreaga lume. Dar este, de asemenea, un aport suplimentar de calorii și grăsimi pe care unii oameni preferă să-l evite, fie pentru că încearcă să slăbească, fie pentru că nu vor să adauge cifre pe cântar. Un ou de mărime medie are în jur de 120 kcal, la care trebuie să adăugăm până la 90 kcal din uleiul de prăjit. Asa de un ou prăjit poate avea în jur de 200 kcal.
