Ziua Mondială împotriva Obezității, știm cu adevărat cum să o combatem?

  • mondială

    • A fi supraponderal și obez nu sunt doar o chestiune de aspect, ci și de sănătate. Deci, nu mai amăgi singuri și schimbă obiceiurile.

    În acest 12 noiembrie, Ziua Mondială împotriva Obezității, o întâlnire care urmărește să sensibilizeze populația cu privire la obezitate și la toate problemele de sănătate pe care le implică, dincolo de aspect.

    OMS ne oferă câteva date-cheie pentru a înțelege dimensiunea obezității, care, fără îndoială, îi îngrijorează pe toți:

    • Din 1975, obezitatea s-a triplat aproape la nivel mondial.
    • În 2016, peste 1,9 miliarde de adulți cu vârsta peste 18 ani erau supraponderali, dintre care peste 650 de milioane erau obezi.
    • În 2016, 39% dintre adulții în vârstă de 18 ani și peste erau supraponderali, iar 13% erau obezi.
    • Cea mai mare parte a populației lumii trăiește în țări în care supraponderalitatea și obezitatea își pierd viața mai mult decât subponderalitatea.
    • În 2016, 41 de milioane de copii cu vârsta sub cinci ani erau supraponderali sau obezi.
    • În 2016 au existat peste 340 de milioane de copii și adolescenți (5-19 ani) care erau supraponderali sau obezi.

    Obezitatea este cauzată în principal de aportul crescut de alimente bogate în calorii, grăsimi și zaharuri, împreună cu o activitate fizică redusă sau deloc. În plus, este cauza boli precum diabetul, hipertensiune arterială, colesterol și chiar infertilitate.