Cum se face o pastă de ardei pentru artrită și dureri articulare - mai bine cu sănătatea
Ardeiul iute sau ardeiul poate fi gustat în multe feluri de mâncare și aperitive. Cu toate acestea, aceasta nu este singura aplicație pentru această legumă picantă. Astăzi vă vom învăța cum să faceți o pastă de ardei pentru artrită.
Această cremă sau pastă vă poate oferi o ușurare reală de durerea de artrită dacă se aplică cu masaj pe articulațiile dureroase. Vrei să știi cum este posibil acest lucru? Continua să citești.
Ardei pentru artrită: componentele sale anti-durere
Componenta activă a ardeiului gras sau a ardeiului iute care are capacitatea de a ameliora durerea este capsaicina. Cu cât ardeiul este mai fierbinte, cu atât va avea mai multă capsaicină și, prin urmare, va oferi mai multă ușurare.
Capsaicina din ardei gras este un tratament de actualitate (extern) sigur și testat pentru ușurare la persoanele cu artrită moderată și dureri articulare.
Capsaicina se leagă de receptorii nervoși și epuizează neurotransmițătorul (substanța P), responsabil cu transmiterea mesajelor dureroase către creier. Astfel, ardeiul iute blochează sensibilitatea la receptorii de durere și reduce durerea.
De asemenea, ajută la reducerea arsurilor și furnicăturilor. Efectul analgezic este aproape imediat. În plus, putem pregăti cu ușurință unul acasă. Într-un mod de casă și, mai presus de toate, știind ce punem pe pielea noastră.
Piper Cayenne (chili, chili sau ardei iute)
Puțină istorie
Ardeiul Cayenne este un ingredient folosit în multe rețete. Dar se dovedește că aduce și beneficiile sale minunate fiind un puternic analgezic și antiseptic natural.
Acest condiment a fost folosit de mii de ani în civilizațiile precolumbiene din America Centrală și de Sud. După călătoria lui Columb pe aceste meleaguri, mulți europeni au început să o folosească pentru a-și condimenta mesele. Era o alternativă la piperul negru, importate din Asia.
De fapt, Fernando de Magallanes a introdus Cayenne sau ardeiul iute în Asia și Africa, unde și-a descoperit rapid proprietățile medicinale.
Proprietățile piperului pentru artrită și sănătate
Așa cum am menționat anterior, acesta conține o doză bună de capsaicină. Această substanță, pe lângă faptul că îi conferă acea aromă caracteristică și picantă, este cea care îi conferă proprietățile sale de sănătate. Prin urmare, se găsește în formula multor creme pentru ameliorarea, de exemplu, a durerilor musculare.
De asemenea, piperul de cayenne conține flavonoide, vitamina C și carotenoizi. Primul sunt antioxidanți care protejează celulele corpului. Prin urmare, este întotdeauna recomandabil să le includem în dieta noastră.
Pe lângă reducerea durerilor articulare sau musculare, diverse studii arată că capsaicina crește consumul de energie. Pe de o parte, acest lucru ne poate ajuta în pierderea în greutate, dar este și faptul că:
- Creșteți transpirația.
- Crește temperatura corpului.
- Favorizează circulația sângelui.
- Accelerează metabolismul.
Contraindicații
Bine de știut ardeiul de cayenne poate avea unele contraindicații. În primul rând, este important să rețineți că nu ar trebui să aplicăm această cremă pe răni sau arsuri, deoarece poate provoca iritații. De asemenea, este esențial să-l scoateți din ochi sau mucoase.
Pe de altă parte, deși nu s-au găsit probleme cu utilizarea sa actuală în timpul sarcinii, trebuie remarcat nu se recomandă utilizarea acestuia la minori și în timpul alăptării.
De asemenea, vă recomandăm, dacă primim vreun tratament, consultați mai întâi medicul nostru, deoarece capsaicina poate interacționa cu unele medicamente pentru hipertensiune arterială sau diluanți ai sângelui, cum ar fi warfarina.
În cele din urmă, rețineți că unii oameni pot avea alergie la cayenne. Potrivit unui studiu din revista American Family Physician, Dacă sunteți alergic la latex, kiwi, castane, banane sau avocado, este posibil să fiți și alergic la ardeiul iute. Și această alergie poate fi atât din consumul cât și din utilizarea topică. Prin urmare, dacă acesta este cazul dvs., ar putea fi recomandabil să faceți un test de alergie.