Cum se face exfolierea corpului - Verificați noutățile și actualizările despre frumusețe și sănătate
exfolieri este primul pas pentru a avea o piele sănătoasă și frumoasă. Ar trebui să o facem tot anul, dar acum este un moment bun pentru a începe.
Pentru ce este?
Exfolierea corporală servește la elimina celulele moarte care se acumulează pe suprafața pielii, favorizează procesul de reînnoire a celulelor, activați microcirculația și drenajul și, în cele din urmă, obține că pielea noastră este mai frumoasă, mai luminoasă, mai omogenă și mai fină. În plus, ajută și tratamentele aplicate ulterior să pătrundă mai bine. Acest lucru este esențial, de exemplu, dacă folosim anticelulitică și dorim să îi îmbunătățim rezultatele. Exfolierea ajută, de asemenea, la obținerea unui bronz mai frumos și este foarte eficientă atunci când aplicăm autobronzante. Un alt avantaj al său este că ajută la prevenirea înrădăcinării firelor de păr slăbite.
Cum să o facă?
Cel mai confortabil și practic este să folosiți exfolianți cu gel sau cremă cu microparticule exfoliante care se aplică pe piele umedă, in dus. Aceste produse facilitează masajul esențial pentru ca exfolierea să fie eficientă. Vă sfătuiesc să o faceți într-o zi în care aveți timp, să o aplicați corect: să faceți mișcări de cerc și ascendente. Începem cu picioarele, continuăm în sus fiecare picior, continuăm prin brațe, abdomen, cu mișcări în sensul acelor de ceasornic, fese, spate (ideal care te poate ajuta la o altă persoană), piept și decolteu (Be atent cu aceste zone, deoarece pielea este mai subțire, este mai bine ca masajul să fie foarte moale). Atunci trebuie clătiți cu apă călduță și, în mod ideal, terminați cu apă mai rece.
Exfoliere uscată
Un alt tip de exfoliere care se practică de ani de zile este scrub uscat sau periaj. Implică masarea pielii cu ajutorul unei perii de corp sau a unei mănuși de păr de cal, timp de 4-5 minute. Trebuie făcut în mișcări circulare de jos în sus. Și în cazul pielii foarte sensibile, puteți peria puțin udă. Am sfârși cu un duș la fel de rece cât ne descurcăm. Beneficiile periajului uscat sunt stimulează circulația sângelui, ajuta la indepartarea impuritatilor si a celulelor moarte si îmbunătățirea depunerilor de celulită și grăsimi.
Cât de des?
În principiu, ar fi suficient o dată pe săptămână. Ideal este să o facem tot anul, dar acum, când vremea începe să se îmbunătățească și vedem mai aproape momentul de a ne scoate ciorapii și de a începe să ne arătăm picioarele și brațele, este un moment bun pentru a începe această rutină.