Cum se fac cartofi prăjiți cu jumătate din calorii decât cele tradiționale Sociedad BioBioChile
Deși disputa dintre belgieni și francezi continuă în continuare pentru autorul acestui celebru preparat, știm bine că Cartofi prajiti, cartofi prajiti sau cartofi prajiti, acestea sunt favoritele incontestabile ale multora. Cu toate acestea, atunci când încercăm să avem grijă de linie sau dorim să ducem un stil de viață sănătos, trebuie să le excludem din dieta noastră.
Dar, din fericire, există modalități de a te bucura de ele fără să te simți vinovat. Există o rețetă foarte bună pentru a obține gustul delicios al cartofilor prăjiți, dar fără efectul negativ al prăjirii.
În mod normal, o porție obișnuită de chipsuri de cartofi transportă 303 de calorii și 21 de grame de grăsime. Dar această rețetă conține 175 de calorii pe porție și 7 grame. de grasime. Adică aproape jumătate din calorii și 1/3 din totalul grăsimilor.
Rețeta Binecuvântată
Această rețetă vine din mâna actriței americane Gwyneth Paltrow, căruia îi place și mâncarea sănătoasă. Câștigătoarea unui Oscar, a publicat deja 4 cărți de bucate, unde dezvăluie secretele dietei sale sărace în calorii, care nu a fost lipsită de critici, dar care are formula minunată de a mânca cartofi prăjiți fără vinovăție.