Cum se curăță corpul cu ceaiuri de detoxifiere
Acum este momentul să detoxifiați corpul după excesele de Crăciun. O idee bună este să faceți acest lucru consumând ceaiuri și infuzii care curăță corpul și elimină toxinele. În plus, vă ajută să vă atingeți greutatea ideală și vă oferă o piele mai luminoasă și mai frumoasă
Ceaiurile de detoxifiere au devenit foarte populare pentru proprietățile lor benefice pentru sănătate și pentru că sunt un suport interesant în multe planuri de slăbire. Le puteți pregăti acasă cu propriile amestecuri de plante sau le puteți cumpăra în supermarketul deja amestecat. Unele ca Skinny Mint Tea, Thin Tea sau Triple Teatox au devenit populare datorită bloggerilor precum Kendal Jenner, care își laudă virtuțile. Vă oferim cheile a ceea ce conțin acestea și a modului în care vă puteți prepara propriul ceai DIY.
-Nu toate ceaiurile de detoxifiere conțin teină. Mai degrabă, acestea sunt de obicei o infuzie sau tisană, un amestec de camellia sinensis și plante aromatice, ele includ și extracte de fructe.
-Ceaiul verde și ceaiul alb sunt cele mai curățătoare datorită conținutului ridicat de antioxidanți.
-Ceaiul roșu și ceaiul Oolong promovează eliminarea fluidelor reținute în organism. Sunt un ajutor pentru slăbit. Dar ori de câte ori îl însoțiți cu exerciții fizice, o dietă echilibrată bogată în fibre și săracă în calorii.
-Printre adepții ceaiurilor de curățare, ceaiul matcha (verde) a devenit foarte popular. Este bogat în antioxidanți, catechine (arzătoare de grăsimi), purifică și detoxifică. Dar atenție, conține și cofeină. Puteți să o luați ca înlocuitor al cafelei la micul dejun pentru a vă trezi, dar, ca orice, nu trebuie abuzată, mai ales dacă aveți tensiune arterială crescută sau suferiți de insomnie.