Cum se colectează, se purifică și se face apă potabilă în munți

Una buna hidratare Este un aspect de bază de care trebuie să aveți grijă atunci când desfășurați o activitate de mare efort în munți. O persoană poate supraviețui o lună fără hrană, dar cel puțin șapte zile fără apă potabilă într-un climat umed și două zile într-un climat deșertic. Cu o hidratare adecvată vom evita problemele periculoase, cum ar fi insolarea și căldura. Este foarte important să vă hidratați înainte de activitate, în timpul acesteia și, lucru pe care unii îl uită, după ce o termină pentru a recâștiga nivelurile de lichide pierdute. Hidratarea poate fi efectuată pur și simplu cu apă, dar poate fi însoțită sau înlocuită de sucuri, băuturi izotonice sau ceaiuri.

În acest articol vrem să ne concentrăm asupra căutare de apă în munte și a acestuia dezinfectare înainte de a o consuma și, astfel, să putem face față expedițiilor de câteva zile sau contracarări, cum ar fi pierderea sau ruperea cutiilor de apă în ieșirile noastre.

Unde să colectăm apă?

Primul pas va fi localizarea celei mai bune surse de apă, în unele cazuri singura, pentru a evita problemele de otrăvire. Pentru aceasta, trebuie să avem întotdeauna un punct de neîncredere în apa pe care o găsim și analizează mediul înainte de a ne umple tobele. Vom lua în considerare următoarele:

Trebuie să căutăm întotdeauna apă care să curgă în cursuri de apă sau cursuri de apă și să nu bem niciodată apă stagnantă din bălți sau lacuri, deoarece bacteriile sau paraziții se pot acumula în acestea din urmă, chiar dacă oricât de cristalină ar putea fi observată.
În cadrul apei curgătoare, este de preferat să căutați izvoarele, adică cel care provine direct din stâncă.
Va trebui să fim conștienți de contaminările din apropiere, cum ar fi excrementele animalelor care pasc în zonă. În aceste cazuri, chiar dacă apa curge, aceasta poate fi infectată.
În cazul zonelor cu zăpadă o vom avea mai ușor, deoarece orice câmp de zăpadă în care observăm că nici oamenii, nici animalele nu au pășit în apropiere, poate fi potrivit pentru a colecta zăpadă sau gheață și a o topi.
Pentru locuri mai aride sau deșertice vom observa unde se acumulează vegetația și ne vom uita în împrejurimile sale. De asemenea, vom observa animalele, deoarece acestea ne pot duce acolo unde beau apă.
În cel mai rău caz, există diverse tehnici de colectare a apei din rouă, condens și ploaie.

În general, există trei grupuri patogene de care trebuie să ne protejăm, deoarece acestea ar putea apărea în apa colectată:

Paraziți: Cele mai frecvente sunt protozoarele, amibele și viermii. Bolile pe care le cauzează (giardioză și criptosporidioză) durează de la 2 la 20 de zile pentru a se manifesta și simptomele lor includ greață, diaree, dureri de stomac, febră, cefalee, flatulență etc. Supraviețuiesc în ape reci.
Bacterii: Mai mici decât paraziții. Bolile pe care le cauzează (salmonella, holeră, dizenterie, tifos.) Durează 2 până la 5 zile pentru a se manifesta, iar simptomele lor includ dureri abdominale, cefalee, febră, greață și vărsături. În doar 0,1% din cazuri este fatală. Supraviețuiesc în ape reci.
Viruși: nu se găsesc de obicei în apele țărilor dezvoltate, cu toate acestea, sunt destul de frecvente în apele tropicale. Acestea transmit boli precum poliomielita sau hepatita. Ele pot rezista la îngheț și sunt foarte contagioase. Se manifestă după 24 sau 48 de ore. Simptomele sale includ vărsături și diaree.