Cum se accelerează metabolismul și se combate creșterea ireparabilă a grăsimii abdominale din

Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, sarcina de a intra în formă devine mult mai dificilă. Mai exact, la vârsta matură corpul își pierde eficiența pentru a arde energia conținută în celulele adipoase abdominale. Acest lucru are ca rezultat acumularea de țesut adipos în burtă, una dintre cele mai „rebele” zone de lucru cu activitatea fizică.

accelerează

Creșterea grăsimii abdominale la adulții vârstnici (independent de greutatea corporală) este legată - printre alte motive - de genetică, stilul de viață și, desigur, metabolismul. Acesta este setul de reacții biochimice și procese fizico-chimice care apar într-o celulă și în organism, care afectează, de exemplu, funcționarea hormonală.

"Metabolismul nostru încetinește de-a lungul anilor, deoarece există mai puțină secreție hormonală, în special a acelor hormoni care promovează creșterea masei musculare consumatoare de energie", a explicat el. Claudia lescano, grad în pregătire fizică și performanță ridicată, în dialog cu Infobae.

Specialistul a specificat după sex: „La femei, trecerea deceniilor generează o scădere a estrogenului estradiol, care este cel care conferă formei feminine, ajută la descompunerea grăsimilor și crește estrona, care transportă direct grăsimea în burtă”. Și a adăugat: „În ceea ce privește bărbații, scăderea testosteronului influențează și creșterea grăsimii abdominale”.

Relația dintre creșterea grăsimilor și bolile metabolice devine mult mai accentuată de-a lungul anilor. În cazul bărbaților, specialistul a subliniat că este ceva mai periculos, deoarece grăsimea viscerală crește mai ușor (cea care acoperă organele și face ca burta să fie proeminentă), legată de diferite patologii, cum ar fi hipertensiunea sau diabetul.