Cum să-ți subțire brațele Vibra

Dacă urăști greutățile și nu ai timp să mergi la sală, ți-l arătăm cum să vă slăbiți brațele acasă sau la birou.

pentru slăbi

Noi, femeilor, ne pasă să avem grijă de corpul nostru, asta este clar. Ne gândim la coborârea burții, tonifierea fundului, reducerea celulitei, combaterea vergeturilor ... Dar ne amintim vreodată de arme?

Da, este posibil să o realizăm. Ceea ce ar trebui să faceți este să încorporați în rutina zilnică o serie de exerciții special concepute pentru acele părți ale corpului.

În această notă, vom începe cu brațele, deși avem și în Vibra o rutină pentru a slăbi spatele, o zonă foarte dificilă pentru care fetele pot lucra.

În realitate, nu există alimente care să te ajute să slăbești în nicio parte specifică a corpului tău sau care îl îngrașă, deoarece asta depinde mai mult de tine decât de mâncare: genetica, hormonii tăi etc. Ceea ce ar trebui să faceți este să slăbiți într-un mod controlat, astfel încât brațele să arate ferm și să nu fie flască.

Vă arătăm cum să vă subțiați brațele oriunde

Femeile care trăiesc în climă rece, precum Bogotá, nu poartă aproape niciodată haine care arată brațele, de aceea ne dăm seama cât de flască și dolofane sunt dacă ne îmbrăcăm Un costum de baie fără bretele sau când mergem în vacanță în Tierra Caliente.