Cum să vă spălați corect mâinile - Bupa Latam
Spălarea mâinilor timp de 20 de secunde sau mai mult, cu multă apă și săpun, este una dintre cele mai importante acțiuni pentru a vă proteja de coronavirus (COVID-19), contribuind în același timp la prevenirea răspândirii acestuia.
Pe baza acestora, vă prezentăm tehnici simple de spălare a mâinilor, pe care le puteți face acasă.
În acest videoclip vă arătăm cum să o faceți (video în engleză):
INDICUL ARTICOLULUI
De ce este atât de important să vă spălați corect mâinile?
Spălarea mâinilor poate părea un proces simplu. Cu toate acestea, puțini oameni știu cum să o facă corect și, deși pot părea curate, pot transporta și mulți germeni. De aici și importanța de a o face în mod regulat.
Primul pas este să îndepărtați toate accesoriile de pe mâini și încheieturi, pentru a face pielea alunecoasă, astfel încât, frecând-o suficient, să eliminați germenii.
Este important să aveți săpun la îndemână, deoarece este unul dintre cele mai eficiente elemente de combatere a coronavirusului. Acest lucru se datorează faptului că acești viruși sunt acoperiți de un strat de grăsime care, în contact cu săpunul, se descompune și vă împiedică să vă infectați.
Când trebuie să te speli pe mâini?
Dacă nu puteți lucra de acasă și slujba dvs. este esențială, este important să vă spălați pe mâini cu apă și săpun când ajungeți la birou și după ce călătoriți cu mijloacele de transport în comun.