Cum să știi dacă ai intrat pe blogul Cetosis Vanessa Moreno Alisado
Coafură, Societate, Cumpărături, Internet, Opinii, Familie, Religie, Chimie. Companii
Cum să știți dacă ați intrat în Cetoză?
Suntem foarte conștienți de dietă, de aportul de grăsimi, de reducerea proteinelor, de controlul glucidelor, dar când și de unde știi dacă ai intrat cu adevărat în Cetoză?
Îți amintești la școala Ansamblu și Subset? Nu te-ai gândit; de ce vreau acest lucru despre subseturi?;)) Ei bine, pentru dieta Keto, de exemplu. Acest subset de Modificări vă va face să verificați dacă sunteți cu adevărat în Cetoză.
Gură uscată
A avea gura uscată va fi normal la începutul dietei, hidratează-te bine.
Respiratie urat mirositoare
Nu vă faceți griji, acest simptom este mai ales la început. Gândește-te că corpul tău va trece la o mașină puternică de ardere a grăsimilor și se va bucura de schimbare.
Reducerea foamei
Apetitul și dorința de „păcat” vor dispărea, va veni ziua în care nu veți simți nevoia de ciocolată, sau de a porca păcătos. Nu mă crezi? Vei vedea, acum.
Insomnie
Primele nopți, poate, prima săptămână, dar atunci când apare acea oboseală ciudată, pe care unii o numesc „gripa ceto”, vei începe să fii foarte calm și să dormi așa cum nu ai făcut-o mult timp.
Miros de sudoare
Mirosul tău corporal va varia, nu l-am observat prea mult, dar este adevărat că există multe comentarii, că mirosul este diferit. Rămâneți la curent, la acest indicativ.
Nevoia constantă de a bea lichide. Doar ai băut și din nou apare acel sentiment de nevoie de băut. Dacă ai fost dependent de cocsuri, calmează-te, dorința va dispărea și ea, bea apă spumantă și gheață, poți pune puțină lămâie. Se va calma în poftă.
Miros de urină
Mirosul corpului tău va varia, nu am observat prea multe, poate puțin în pipi, dar nu atât de mult. Nu vă faceți griji, acest lucru va varia și el și veți lăsa în urmă acel miros de fructe. Desigur, vei face pipi foarte des. Este normal.
Oboseală și oboseală
Dacă sună fatal, oboseală și oboseală, dar asta până când corpul se obișnuiește cu noua sa stare, de la mașina care arde;) atunci mintea ta va fi diferită, vei avea o putere mai mare de concentrare și o energie reînnoită,
Tulburări digestive
Această problemă a „kakitas” este complicată, dar este un subiect important de tratat. Dacă apar aceste tipuri de modificări, nu vă faceți griji, am început să iau Glycomannan. Nu te va scoate din Cetoza și te va ajuta în acele „părți” dificile. 😉
"Vrei să descoperi secretul dietei KETO?" Dând clic aici foarte curând.
14 răspunsuri la „De unde știi dacă ai intrat în Cetoză? "
buna din nou.
Dintre aceste simptome, „sufăr”:
-gură uscată
-sete
-miros corporal mai puternic
-oboseală extremă și greutate mentală
-constipație
Uau, „mă bucur” și de aceste simptome:
-mai puțină foame
-mult mai puțină nevoie de zahăr
-miros și gust mai bune
-piele mai frumoasă
-pierderea in greutate si volum
Și toate acestea într-o lună ... ce se va întâmpla când va dura doi? Profiturile se vor dubla.
Un sărut și mulțumesc pentru tot
Bună Yolanda!
Sunt complet de acord cu tot ce spui, sunt ca și tu;) oboseala extremă este mortală, dar putem lua un supliment. Ați făcut analize? Este foarte important! În teorie, există oameni care se adaptează în zile, alte luni, trei pot fi o medie bună, astfel încât organismul să se adapteze pentru a fi un arzător automat de grăsimi și să nu lipsească carbohidrații și zaharurile. Cred că intrarea și ieșirea din cetoză ar putea să-i afecteze și pe noi. În timpul zilei sunt deja într-o concentrare mai bună, dar este adevărat că noaptea, hahaha, noaptea, îmi trag fundul în pat, în câteva luni, dacă rezistăm, trebuie să fi lăsat în urmă toate aceste simptome de Re-cuplare. Mulțumesc ție, întotdeauna, bss, Vanessa
Hahaha, ei bine, îmi târăsc fundul tot timpul! Mă trezesc obosit, și mă culc zombie ! Din câte știu, odată ce corpul se reglează, energia este uimitoare, dar a mea se luptă. Se adaugă, de asemenea, încălzirile și sfârșitul cursului, totul se adaugă!
Nu am făcut analiza, trebuie să o fac! Dar dacă iau supradin, ceea ce mi-a fost recomandat de un medic cu mult timp în urmă.
Vane, am pierdut deja 700 de grame în 4 zile cu dieta pe care mi-ai dat-o, mult mai repede decât atunci când o făceam singură ...
În total, aproape trei kilograme într-o lună și o săptămână ...
Păstrăm legătura!
Un sărut, yolanda
;))) Încep deja să nu mă obosesc, dar continuu să pun zombie, hahaha, am început să fac sport și, după cum banuiam, nu mai slăbesc. Grrrrr ... mașina de caroserie, trebuie să o reglați. Continu cu ¨ constipație de tip de livrare ¨ și bine, fericit, pentru că, așa cum am menționat, nu cred că vreau să cobor mai mult, fața mea deja suge foarte mult și încep să arăt ca o furnică cu antene . Hahahaha, Continuați cu aceeași dietă, încă o săptămână, va veni timpul să puneți lucruri mai bogate în ea. Vă mulțumesc că mi-ați scris Yolanda, Bss,
Vanessa
Multumesc frumos! Nu fac sport, poate de aceea pierd mai puțin ... dar am avut deja o rutină și ar fi păcat să o pierd. Deși este adevărat că acum mă costă viața din cauza puțintelor forțe ...