Cum să slăbești prin eliberarea încărcăturilor din trecut
Kilogramele în plus pot fi reflectarea fizică a poverilor emoționale pe care le purtăm din trecut.
De fapt, mulți oameni își asociază creșterea în greutate experiențe care i-au afectat emoțional și nu au știut să digere, așa că le poartă în prezent, încercând să-și acopere suferința cu mâncare.
Nu suntem născuți cu probleme de greutate, așa că practic există Două modalități de a cădea în capcana de kilograme: începeți diete care vă provoacă anxietate și vă pun pe volanul creșterii și pierderii în greutate sau că o anumită experiență de viață devine factorul care vă împinge să mâncați în exces.
Am vorbit deja multe despre primul pe acest blog, așa că astăzi vom vedea cum să slăbești prin eliberarea încărcăturilor din trecut.
Eliberarea poverilor tale din trecut îți va permite să recâștigi calmul pe care îl cauți acum în mâncare
De la resentimente la supraponderalitate
Purtăm trecutul când nu renunțăm la ceea ce ni s-a întâmplat și ne rănește. Când, în loc să acceptați ce s-a întâmplat, scoateți învățătura din acea experiență și priviți cu nerăbdare, ne agățăm de acea durere și cădem în resentimente.
Resentimentul ne face să ne simțim rău în legătură cu ceva care nu mai există, care nu există și ne ține legați de acea situație și de oamenii care au făcut parte din ea. Am devenit sclavi a ceea ce s-a întâmplat și suferim să ne amintim, iar și iar, într-un proces care poate dura o viață dacă nu decideți să-l puneți capăt.