Cum să slăbești kilograme Forum Înainte de nuntă

Buna ziua! fete, asta e problema. Am aproximativ 20 până la 25 de kilograme în plus! Și bine, vreau să scap de toată lumea înainte de nunta mea, care este 5 iulie, am 1,70 și vă puteți imagina câtă greutate! Aș vrea să știu dacă cineva are un scop similar, cum intenționați să îl atingeți? sau dacă cineva a reușit deja? multumesc foarte mult pentru ajutorul tau!

27 Răspunsuri

MĂ PĂCĂL ȘI ÎN ACEST LUCRU, ÎN BIROU ȘEZAT 10 ORE, DAR O COLECĂTORĂ M-A AJUTAT SĂ PIERD GRĂSIT ȘI SĂ CĂDESC DESPRE 7 KILOS ȘI ÎMBRĂCĂTURILE MEA AU ÎNCEPUT PENTRU A DEveni MARI ȘI TOȚI ÎN BIROU ÎL ANUNȚĂ ȘI CA PRIETENUL MEU SPUNE că lucrez secretul este zero grăsimi și zero zahăr și care a funcționat pentru mine am schimbat modul în care mănânc, nu mănânc pâine TORILLA, băuturi moi și tot acel zahăr pe care îl iau din fruct, așa că este NU ESTE NECESAR, ȘI ÎN REALITATE SUNT ÎN FIECARE SĂPTĂMÂNĂ, ÎM GĂSESC MAI MULTE ÎN FINALUL DE SĂPTĂMÂNĂ DACĂ ÎM DĂM UN SAU ALTE LUXURI PENTRU A MĂNCĂ O GRĂSIMĂ MĂCURĂ DAR ÎNCERCAȚI-O, LĂSAȚI GRASIMEA ȘI ZAHĂRUL LA ACELAȘI IEIER ÎNCEP CLASELE ZUMBA LUCK YOU

Îți pierzi pofta de mâncare - îți este prea sete - dacă mănânci 4 tacos mănânci 1 și jumătate lol care mi s-a întâmplat

Uită-te, cumnata mea menționează multe astfel de NEOBES * și într-adevăr coboară foarte repede, este super activă și își reduce pofta de mâncare, dar adevărul este că nu-mi place foarte mult ideea de pastile Sunt, de asemenea, peste greutatea mea, deoarece cu aproximativ 15k nunta mea Este în decembrie și am planificat ferm să mă înscriu la sala de gimnastică și să cobor x x cel puțin 5k Cred că este mai bine atât de natural, de fapt gimnastică din fericire că trebuie să obțin toate fuaaaaaaa ò_ó http://www.youtube. com/watch? v = DP3MFBzMH2o

dacă puteți

Chiar funcționează? un prieten le vinde. pro ps deoarece nu auzisem niciodată că cineva va fi servit, nu i-am cumpărat niciodată hehe

pro în ce fac? Nu arde grăsimi, nu ajută la pierderea poftei de mâncare sau q?

Cred că suntem la fel, mi-au recomandat masaje, dietă, mișcare și multă apă, caută niște masaje reductive și eu mă căsătoresc pe 25 mai

ȘI PS IO AM UN OBIECTIV SIMILAR ȘI AM O DIETĂ DE 1300 DE CALORII ȘI EXERCIT AM AM 7 KILOS ÎN 2 LUNI. SALUTARI

DACĂ DORIȚI O MODALITATE UȘOARĂ DE A PIERDE KILOS ȘI FĂRĂ Q A FI DE A observa o mulțime în sănătatea voastră este să conduceți o dietă sănătoasă și o mulțime de exercițiu sau dacă spuneți că trebuie să pierdeți 2 sau 3 KILOS PS rapid bun cu o dietă fluidă PÂNĂ O SĂPTĂMÂNĂ. VEI REALIZA. SALUTARI.

Ei bine, nimic de genul a merge la specialiști, astfel încât să nu aveți atacuri de anxietate și să o lăsați de la o zi la alta mai bine să o personalizați și, bineînțeles, o veți realiza într-un moment foarte bun.

Îți pot oferi multe diete, pastile minune și orice altceva, dar dacă nu ai VOȘTE ȘI CONSTANȚĂ ! nu vei reuși. acesta este adevarul. Este tot ce ai nevoie. Aveți grijă să nu vă hrăniți în încercarea de a pierde în greutate, dacă puteți, totul se poate face cu voință și perseverență, credeți-mă, faceți mult exercițiu pentru că așa ardeți calorii, beți suficientă apă zilnic, pentru că vă detoxificați corpul tău, mănâncă cât mai natural și mai crud posibil, crede-mă că sunt calorii ușor de ars și metabolismul tău va începe să se schimbe. bineînțeles că poți pierde toate acele kilograme până la acea dată. 7 luni sunt ceea ce ai în față. Potrivit celui mai sănătos și mai ușor lucru din lume, este să pierzi 1 kilogram pe săptămână, imaginează-ți că sunt 4 pe lună în 6 luni, făcând aproape efort, vei pierde 24. Dar sunt cei care slăbesc puțin mai repede depinde pe dorința pe care o pui și exercițiul și intensitatea pe care o faci. Cobor între 3 și 5 pe săptămână ... într-adevăr. cel rau este ca retin lichide si asta ma omoara si ma opreste . inveseleste-te!