Cum să slăbești după ligarea trompelor
După o ligatură a trompelor, s-ar putea să vă faceți griji că modificările hormonilor dvs. vor face mai dificilă pierderea în greutate. Efectele ligaturii trompelor asupra nivelurilor hormonilor au fost un subiect de dezbatere, dar efectele hormonale rămân nedovedite, potrivit unei revizuiri a studiilor raportate în numărul din februarie 1998 al „Fertilității și sterilității”. Ligatura trompelor distruge părți ale trompelor uterine, ceea ce face imposibilă deplasarea ovulului către uter și implant. Dacă doriți să slăbiți după o ligatură a trompelor, este îndoielnic că veți experimenta modificări hormonale care vă vor afecta pierderea în greutate.
Recuperați-vă de la operație înainte de a începe dieta. Ligatura trompelor se face adesea prin mai multe incizii mici în abdomen. Timpul de recuperare variază de la una la șapte zile. Deoarece este posibil să aveți disconfort abdominal timp de câteva zile, este posibil să nu doriți să începeți o dietă care vă poate afecta obiceiurile intestinale și crește disconfortul, cum ar fi o dietă bogată în fibre.
Alegeți o dietă adecvată. Unele diete, cum ar fi cele cu conținut scăzut de carbohidrați care cauzează cetoza, s-ar putea să nu fie adecvate în timpul sarcinii. Deoarece nu mai trebuie să vă faceți griji dacă sunteți gravidă, puteți alege o dietă care să vă avantajeze fără să vă faceți griji cu privire la efectele potențiale asupra fătului. Consumați cel puțin 1.200 de calorii pe zi pentru a pierde în greutate încet, dar constant, ceea ce este probabil mai permanent, așa cum recomandă MedlinePlus.
Urmați planul de dietă pe care l-ați ales. Amintiți-vă că pierderea în greutate de doar 1 până la 2 kilograme pe săptămână, deși nu este dramatică, este mai probabil să se mențină. Deoarece nu veți mai rămâne însărcinată, atunci când pierdeți în greutate și o țineți departe, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la creșterea în greutate și la scăderea din nou după sarcină. Acest lucru vă poate oferi stimulentul de a urma orice plan de dietă pe care îl alegeți, știind că rezultatele pot dura toată viața.