Cum să slăbești după administrarea de prednison

Prednisonul este un steroid eliberat pe bază de rețetă care este utilizat pentru a trata o varietate de afecțiuni cronice, cum ar fi artrita, polimiozita și bolile renale. Dacă este luat în mod regulat, prednisonul oprește inflamația și previne o serie de complicații asociate cu boli specifice. Din păcate, creșterea în greutate este un efect secundar comun al acestui medicament. Și dacă ați încetat recent să o luați, este foarte probabil să vă intereseze modalitățile de slăbire.

administrarea

Instrucțiuni

Modifică-ți dieta. Deoarece prednisonul îți crește pofta de mâncare, va trebui să îți modifici tiparul alimentar pentru a slăbi. Reduceți caloriile zilnice cu 250 până la 500 de calorii pe zi. Înlocuiți alimentele și dulciurile nesănătoase cu cereale integrale, fructe proaspete, legume și carne cu conținut scăzut de grăsimi.