Cum să slăbești cu Legea atracției Legea atracției pozitive
Primul lucru de care trebuie să ții cont este că, dacă te concentrezi pe slăbit, vei atrage nevoia să slăbești tot timpul. Dietele nu funcționează din acest motiv.
Al doilea lucru pe care ar trebui să-l știi este că tu însuți ți-ai creat excesul de greutate prin gândurile tale.
Mancarea nu te poate ingrasa, decat daca crezi ca poate. Dacă vi s-a spus că aveți o problemă tiroidiană, sau un metabolism lent, sau că este genetică și o credeți, aveți gânduri limitative. Sunt variabile ale gândurilor grase și vor deveni realitatea voastră. Scapă de toate gândurile limitative.
Soluția este să vă concentrați asupra greutății perfecte. Greutatea perfectă este cea cu care te simți bine (indiferent de ceea ce stabilește societatea sau mediul tău).
1) Întrebați
Decideți cât de mult doriți să cântăriți. Salvați o imagine mentală despre cum ați dori să arătați. Uită-te frecvent la fotografiile tale cu greutatea perfectă, dacă le ai. Dacă nu, obțineți fotografii cu corpul pe care doriți să îl aveți și priviți-le des.
2) ai credință
Credeți că greutatea perfectă este deja a voastră. Vizualizează-te cu acea greutate. Notează-ți greutatea perfectă și pune-o pe marker pe cântarul tău sau nu te cântări niciodată. Căutați și admirați intern persoane care reflectă corpul pe care îl căutați.
3) Primiți
Simte-te bine cu tine. Nu vă puteți atrage greutatea perfectă dacă vă simțiți rău în ceea ce privește corpul actual, deoarece veți continua să atrageți mai mult din același lucru. Corpul tău nu se va schimba niciodată dacă îi critici. Admirați și apreciați fiecare centimetru al corpului. Gândiți-vă la toate lucrurile perfecte din ea. Simțiți-vă bine și pregătiți-vă să primiți.
Un ultim sfat: atunci când mănânci, fii total concentrat pe mestecat. Lasă-ți mintea să fie prezentă și experimentează senzația de a mânca și nu-l lăsa să rătăcească gândindu-se la alte lucruri. Bucurați-vă de toate senzațiile de a mesteca mâncarea și a înghiți-o. În acest fel, corpul nostru asimilează alimentele fără probleme și rezultatul este perfecțiunea.
Comentarii 14s
foarte bine . Sunt cu gândurile tale.
Cu siguranță gânduri bune și învățarea din marea putere a minții noastre este ceea ce ne conduce spre perfect
Îmi place această carte, chiar funcționează, sunt deja slabă și totul datorită puterii de atracție, chiar funcționează