Cum să slăbești aproape 30 kg într-o lună, ajută!

Cum să slăbesc și cineva care mi-a spus ceva

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Nebunie
Iubito, nu fi nebun. Acest lucru este imposibil și, dacă reușești, va avea un efect de recuperare impresionant și vei ridica din nou ceea ce ai pierdut.

Luați o dietă, controlați ceea ce mâncați, faceți sport și stabiliți-vă un obiectiv de aproximativ 10 pe lună (și asta pare a fi mult)

.
Da, când m-am îngrășat brusc de 30 kg, am devenit puțin mai dolofan, dar de aceea am făcut un test de sânge și au scos anemie și de aceea m-am îngrășat, cum poate fi asta? un mic sarut celor care ma scriu si ma incurajeaza

110% au garantat depresia
Un bărbat îți vorbește.
Dacă încercați să faceți acest lucru, ați garantat depresia și să o „vindecați”, cu siguranță veți începe din nou să mâncați lucruri greșite și veți obține din nou 30 de kilograme. când se va întâmpla acest lucru, veți fi mult mai slabi fizic și psihologic decât acum și cu mai puțină energie pentru a încerca din nou.

Ia-o ușor, durează timp. și nu luați diete nebunești. Modifică-ți stilul vital de alimentație și află ce lucruri are nevoie cu adevărat corpul tău. Consultați o pagină alimentară corectă (nu dietele)

Amintiți-vă că 30 de kilograme nu sunt prinse de un exces, ci de un stil alimentar vital greșit pe care trebuie să îl modificați la rădăcină.

Numai cu fitonutrienți și xantoni (antioxidanți)
buna slabiti 30 de kilograme intr-o luna si nu aveti recul trebuie sa luati multi fitonutrienti si xantoni care sa va ajute emotional si in acelasi timp sa va regenereze si sa va echilibreze sistemul hormonal
dacă doriți informații contactați-mă
Vreau să știi ce ajută lumea și schimbă viețile

Imposibil
Este imposibil, am urmat o dietă de 6 luni și am pierdut 18. Du-te uitându-te de tine, dacă vrei să slăbești, să mănânci sănătos, variat și să faci mișcare și încetul cu încetul vei pierde în greutate este singura modalitate, poți să faci o mie de prostii și să o obții, dar vei fi doar dracu o lună veți fi crescut în greutate 40, faimosul efect de revenire, dacă doriți să slăbiți corect și să rămâneți după aceea, cel mai bine ar fi să schimbați cipul, credeți-vă că puteți petrece câteva zile, dar că trebuie să luați ai grijă de tine mai târziu, așa se întâmplă ca 95% dintre oameni să rămână subțiri, să nu crezi că cei care au un corp minunat este să mănânce dulciuri și prăjituri, aceste lucruri costă sacrificii

Nebunie
Iubito, nu fi nebun. Acest lucru este imposibil și, dacă reușești, va avea un efect de recuperare impresionant și vei ridica din nou ceea ce ai pierdut.

Luați o dietă, controlați ceea ce mâncați, faceți sport și stabiliți-vă un obiectiv de aproximativ 10 pe lună maximum (și asta mi se pare mult)

Mulțumiri
Mănânc mai puțin, dar este cazul în care nu fac nimic sau fac mișcare, va fi și motivul pentru care iau kilograme pentru că nu ies din casă .

30 de kilograme într-o lună. Nici nu te gândi la asta
Am slăbit 14 kilograme 600 de grame într-o lună și jumătate și m-am cântărit în această dimineață, tot ceea ce fac pentru a slăbi este supravegheat de un medic și expert în nutriție. Chiar și așa, ceea ce am pierdut în această lună și jumătate, 14.600 de kilograme este deja mult pentru o perioadă atât de scurtă. Uitați să pierdeți atât de mult în greutate într-un timp atât de scurt, pentru că este scandalos, chiar vă spun din suflet. Vă pedepsește corpul și vă pune sănătatea în pericol real. S-a spus întotdeauna că lucrurile din palat merg încet și că este mai bine să mergem încet și cu o scriere bună. Dacă vrei, îți pot spune ce fac cu toate detaliile pentru a atinge greutatea mea ideală, dar cel mai important lucru pentru a slăbi este că vrei cu adevărat să o pierzi și vrei să o faci cu capul. Graba nu este bună și nu ar trebui să ne jucăm cu sănătatea noastră, care la urma urmei este cel mai important lucru. un salut!

vreau sa slabesc
Bună, ai putea să mă sfătuiești cum ai slăbit atât de mult?

Știu ceva, dar este periculos: $
Consumă doar papaya în fiecare zi timp de o lună, este o dietă foarte puternică, dar funcționează și, bineînțeles, în timp ce beți apă, veți pierde mult în greutate astfel, dar aveți grijă: $

Uită de acest obiectiv
Este absolut nebunesc. Ar trebui să pierzi aproximativ un kilogram pe săptămână

Metoda Gabriel
Buna! A durat 9 luni pentru a slăbi mai mult de 30 kg, fără intervenție chirurgicală sau luând rahat, pentru că înainte încercasem totul! În cele din urmă, a funcționat cu Metoda Gabriel, o dietă hipocalorică (1000-1200), unele ciclism și detoxifiere cu limonadă.
Dar dacă ceea ce vrei este să slăbești foarte repede, mergi la medic pentru bypass sau medicamente cu dietilpropion sau fenteramină, cu toate riscurile pe care le prezintă pentru sănătatea ta.
Dar insist, se poate realiza numai prin schimbarea obiceiurilor alimentare, fără să omiteți niciodată un mic dejun bun, consumând gustări sănătoase între mese, pe lângă 3 fructe pe zi, 2 litri de apă minim, 4 porții de salată și cele 3 mese sunt bogate in proteine si sarace in carbohidrati. Numai ulei de măsline extravirgin brut sau ulei din semințe de struguri
Noroc.

Ești nebun, nu te joci cu sănătatea!
Singurul mod în care poți pierde această bestialitate este fără a mânca NIMIC și nu vei putea pierde greutatea respectivă într-o lună sau sătul de vin. Dumnezeu chiar să-mi dea o astfel de furie post.
Mergeți la un endocrinolog și puneți-vă pe dietă și exerciții fizice, și atât.