Cum să respiri pentru a cânta ca un profesionist
Știind cum să respiri este de o importanță vitală pentru a cânta corect și pentru a evita leziunile la cordul vocal.
Aceste exerciții de respirație pentru cântăreți se adresează începătorilor.
Unul dintre pilonii învățării cântării este să știi să respiri corect și să înveți să-ți controlezi respirația pentru a-ți folosi vocea în mod optim atunci când cânți.
Când ne naștem, respirația noastră este corectă, naturală, bebelușii pot respira, țipa și țipa cu rezultate optime, deoarece își folosesc plămânii fără să se gândească în mod conștient.
Pe măsură ce creștem în vârstă, unii oameni devin leneși în obiceiurile lor și respiră numai cu partea superioară a plămânilor, respiră puțin în loc de unul normal.
Pentru a stăpâni corect respirația, este mai întâi necesar să înțelegem cum funcționează.
Înconjurătorul plămânilor este un sistem muscular numit diafragmă care este atașat de coastele inferioare din spate și acționează ca un dispozitiv de inhalare.
Când respirați, mușchiul se contractă, deplasând stomacul și intestinele. Când respirați, diafragma ajută la mișcarea mușchilor din jurul plămânilor (mușchii abdominali) care controlează cât de repede expirați.
Dacă respirați repede, diafragma nu face nimic, dar când expirați foarte încet, diafragma rezistă acțiunii mușchilor abdominali.
Un cântăreț învață să folosească acest sistem muscular pentru a controla respirația în timp ce expiră când cântă.
Cum să respiri pentru a cânta ca un profesionist
EXERCIȚIU:
Țineți un deget aproape de buze și expirați încet, respirația trebuie să fie caldă și umedă și acțiunea diafragmei să fie simțită în timp ce respirați.
Aceasta este cantitatea corectă de respirație care este utilizată în mod normal atunci când cânți.
Un cântăreț nu trebuie să „forțeze” aerul prin corzile vocale pentru a produce un sunet bun, puternic, făcând acest lucru creează o presiune prea mare asupra corzilor, împiedicându-le să funcționeze corect, ceea ce poate provoca deteriorarea vocii.
Important:
Zona stomacului trebuie să se deplaseze în mod natural spre interior spre sfârșitul respirației, stomacul nu trebuie „aspirat” deoarece împiedică diafragma să funcționeze eficient.
În schimb, zona abdominală ar trebui să fie extinsă în continuare la nivelul în care era atunci când inspirați și expirați pentru a scădea treptat în mod natural la sfârșitul respirației.
Aici intervine „controlul” - cântărețul extinde plămânii prin inhalare și „controlează” cantitatea de aer expulzat atunci când cântă o notă, permițând sistemului de susținere a mușchilor să rămână extins.