Cum să preveniți obezitatea infantilă - Smileat - Magazin online de alimente organice Smileatbaby

Una dintre marile rele ale secolului 21 este, fără îndoială, obezitate infantila. Afectează peste 32 de milioane de copii cu vârsta sub 5 ani și, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), această cifră ar putea crește la 70 de milioane până în 2025. De fapt, se estimează că unul din zece copii suferă de obezitate și doi de la fiecare zece supraponderali.

online

Este o problemă, în principal, în țările dezvoltate din cauza stilul de viață sedentar și dieta slabă care însoțesc procesele de globalizare.

Aceasta este una dintre problemele care îi îngrijorează cel mai mult pe mame și pe tati (sau ar trebui!), Deoarece poate declanșa probleme grave pentru sănătatea copiilor, atât fizice, cât și psihologice: boli cardiovasculare, diabet, tulburări în dezvoltarea psihologică ...

Ce putem face pentru a preveni supraponderalitatea la copii?

alăptarea prelungită (dincolo de primele 6 luni de viață). Dacă alăptarea este artificială, păstrați laptele inițial pentru primul an și treceți la sticlă după aceea.

Mănâncă în familie fără televizoare sau alte ecrane.