CUM SĂ PĂSTIȚI SEMINȚE DE SESAME ACASĂ - Amestec simplu
Semințele de susan sunt una dintre cele mai bune surse de calciu pe bază de plante. Semințele de susan pot fi adăugate la mai multe rețete de legume pentru a crește conținutul de calciu al dietei în mod natural.
La prăjirea semințelor de susan, acestea dobândesc și nuanțe de aromă pe care semințele de susan crude nu le au și le fac aroma mai plăcută. Aveți grijă la prăjirea semințelor acasă, deoarece acestea ard ușor și capătă un gust amar.
SEMINTE DE SUSAN
Bogat în vitamine B
Sursă bună de proteine
Conținut ridicat de calciu
Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie
(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)
Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă
De foarte tânăr am fost foarte curios de mâncare. Sunt foarte interesat de alimente și cum să le folosesc în beneficiul nostru. În calitate de tehnolog alimentar, mi-a plăcut întotdeauna să încerc și să încorporez noi alimente și noi modalități de a le prepara în dieta mea și a familiei mele, chiar adoptând rețete din alte țări. Ca nutriționist și dietetician, cred cu tărie în puterea alimentelor asupra sănătății noastre. Sunt convins că baza pentru o sănătate mai bună se găsește într-o dietă variată și echilibrată. Pe baza studiilor și experienței mele, vreau să ajut alte persoane să încorporeze alimente sănătoase în dieta lor zilnică .