Cum să mâncați o dietă cu adevărat sănătoasă și echilibrată VIDEO INTERVIU
Ce se bazează cu adevărat pe un nutriție sănătoasă? Ce mic dejun sănătos pot mânca? Care este greutatea mea ideală? Cum îmi pot pierde frica de a mă îngrasa? Ce pot face pentru a evita consumul excesiv? Dietele, da sau nu și de ce?
Am avut bucuria de fi intervievată de Aida Moragues pentru blogul ei Emocionesyautoestima.com și fiind în măsură să răspundă la întrebări atât de interesante precum cele menționate mai sus.
Aida este psiholog și antrenor specializat în inteligență emoțională și stimă de sine și realizează interviuri cu profesioniști în domenii care afectează direct și au legătură cu echilibrul emoțional și stima de sine.
Și fără îndoială alimentația sănătoasă și emoțiile merg mână în mână.
Nu mai Îți împărtășesc interviul, durează o oră dar cred că merită să-l investești 😉