Cum să luminați calea sumbru către dietă
După aceste date foarte plăcute în care roscón de reyes continuă să ne prăbușească arterele, încep zilele de reflecție. Pentru a elimina lorcilla din alte două provocări: alocație de subzistență și sala de sport. Crăciunul tocmai s-a încheiat și capul nostru se gândește deja la plajă și vară. Această anxietate de a ajunge în modul „fitness” pe coasta spaniolă este vina mai multor agenți. Cel mai mare: publicitate și acele vedete care arată spectaculos la orice eveniment la care participă.
Multe sunt alocație de subzistență ce fac faimos conform revistelor, acestea sunt detaliate în fiecare număr de acum câteva săptămâni până la sosirea verii. Ei jură și mărturisesc că dacă mănânci ciulin, fundul tău se va întoarce Jennifer Lopez, iar în anul următor îți spun că secretul lor este un dietă pe baza cărnii de gnu marinată cu sânge de liliac. Cel mai rău dintre toate este că, dacă au vrut să contrasteze informațiile cu caracterul specific, vor afirma că nu au făcut-o niciodată dietă. Faimos au tendința de a avea „o genetică recunoscătoare, mănâncă sănătos, dorm mult și fac 20 de minute de sport pe zi”. Și întotdeauna, întotdeauna, au un capriciu de care nu se pot priva și pe care, prin urmare, îl includ în lor dietă obișnuit. Printre cei aleși se numără de obicei: pizza, hamburgeri, gogoși ... Dar, desigur, ființă umană pământeană, încerci să slăbești câteva kilograme, dietă, nu-ți permit capricii și nu pierzi greutate. Atunci îți spui: claaaaro, dacă cu treaba asta nu dorm suficient.
Nu puțină lăcustă, nu este doar asta. Dă vina pe descendența ta și rahatul pe toate genele tale: dacă nu slăbești, este pentru că nu ai asta genetică privilegiat demn de zeii Olimpului. Să vedem un exemplu. Când o femeie obișnuită dă naștere, ea iese cu un intestin umflat și este nevoie de timp pentru a-și reveni. Elsa Pataky naște gemeni și după o săptămână are aceeași siluetă ca înainte de a naște. Secretul tău? Fă multe sporturi înainte de a rămâne însărcinată, dormi mult, ai grijă de tine și de genetica ta privilegiată. Este întotdeauna prezent și este ceea ce nu reușește femei a poporului.