Cum să îmbunătățim digestia și sănătatea intestinelor
anticancer, ayurveda, curățare, detoxifiere
Cum să îmbunătățim digestia și sănătatea intestinală 🙌
SĂNĂTATEA NOSTRĂ INTESTINALĂ reflectă starea noastră de sănătate
Conform Medicină ayurvedică al nostru digestia și sănătatea intestinelor reflectă sănătatea corpului, astfel încât un sistem digestiv slab funcționează echivalează cu un sistem imunitar slăbit și o șansă mai mare de a dezvolta boli.
Digestia alimentelor este primul pas în formarea țesuturilor corpului (mușchi, oase, piele, țesuturi conjunctive etc.) care se formează și sunt distruse continuu. Atunci când procesul de digestie este adecvat, toate țesuturile noastre se vor dezvolta în întregime și vor produce energie vitală sau vor fi produse Ojas, fără de care corpul nostru nu poate supraviețui. O producție scăzută de Ojas echivalează cu un sistem imunitar slab și o capacitate scăzută de a face față stresului, invaziilor microbiene, schimbărilor climatice etc.
Pentru a măsura capacitatea de digestie a sistemului nostru digestiv, trebuie să ne uităm la activitatea fluidelor digestive (acid clorhidric din stomac, lichide pancreatice și bilă), la care medicina ayurvedică se referă ca Agni sau foc digestiv. De asemenea, mecanismul peristaltismului (contracția și relaxarea intestinelor) este un indicator al sănătății noastre intestinale. Când fluidele digestive sparg în mod corespunzător alimentele din stomac și mișcările intestinului subțire și ale intestinului sunt eficiente, alimentele pot fi complet digerate, absorbite și asimilate de sistemul digestiv și întregul nostru corp va beneficia de acesta.