Cum să îmbunătățim aspectele medicale ale fertilității naturale
14 noiembrie 2016
În termeni medicali, infertilitatea este definită ca incapacitatea de a concepe, după un an de încercări, fără utilizarea contracepției. Această patologie este asociată cu unii factori care fac ca fertilitate naturală să fie diminuat. În acest text, intenționăm să analizăm unii dintre acești factori conjuncturali și, de asemenea, să împărtășim câteva recomandări pentru a îmbunătăți fertilitate naturală. Sperăm că vă va interesa.
fertilitate naturală și vârsta
fertilitate naturală, scade odată cu vârsta.
Este bine cunoscut faptul că femeile sunt fertile până ajung la menopauză, lucru care se întâmplă după 35 și până la 45 de ani ca limită de vârstă. La bărbați, fertilitate naturală o curbă de declin începe la vârsta de 50 de ani. Cu toate acestea, un bărbat de 90 de ani sau mai mult poate concepe perfect un copil, deși nu se încadrează în normă.
Când sunt perioadele fertile ale femeilor?
Femeile pot fi fertile de la menarhe (prima perioadă) până la menopauză (absența menstruației mai mult de un an). fertilitate naturală a femeii este stabilită în această perioadă de timp și este diferită pentru fiecare. Zilele fertile sunt zilele în care ovulați și acest lucru poate varia de la o perioadă la alta. De aceea există un interval de aproximativ 5 zile în care acestea sunt numite „zile fertile”, care sunt zilele în care poate apărea sarcina. Aceste zile unde fertilitate naturală creșterile sunt între 3 zile înainte de ovulația „teoretică” și două zile după.
Ovulația variază în funcție de intervalul dintre fiecare perioadă de menstruație. Perioada cunoscută sub numele de secretor (a doua etapă a ciclului) este fixă și durează aproximativ 14 zile. Cealaltă perioadă este cea foliculară. În perioada foliculară, foliculul dominant se dezvoltă pentru a elibera oul matur. Cu cât intervalul dintre aceste două perioade este mai mare, cu atât timpul de ovulație este mai mare.
Este probabil ca, după expulzarea ovulului din ovar, acesta să nu rămână viabil și să poată fi fertilizat mai mult de 24 de ore. Prin urmare, pentru ca fertilizarea să aibă loc, sperma trebuie să fie disponibilă la scurt timp după ovulație. Pe de altă parte, unii spermatozoizi rămân fertili în sistemul reproducător feminin timp de până la 5 zile, astfel încât fertilizarea să aibă loc, actul sexual trebuie să aibă loc între 4-5 zile înainte de ovulație și până la câteva ore după aceasta. Prin urmare, perioada de fertilitate feminină în timpul fiecărui ciclu sexual este scurtă (aproximativ 4 până la 5 zile).
În conformitate cu cele de mai sus, relațiile sexuale susținute în aceste zile au o mare probabilitate de a obține o sarcină ca urmare.
Intervalele în relațiile sexuale
O perioadă lungă de abstinență, care este considerată egală sau mai mare de cinci zile, poate afecta negativ mobilitatea spermei, reducând șansele de fertilizare. Pentru un cuplu, care are intenția fermă de a concepe un copil, intervalele în relațiile sexuale ideale sunt cuprinse între 1 și 3 zile.
Deși aceste informații pe care le-am prezentat până în acest moment, sunt interesante și pot fi foarte utile pentru multe cupluri, monitorizarea perioadelor de ovulație, numărarea zilelor și chiar îndeplinirea intervalelor din relațiile sexuale, poate genera anxietate și stres, reducând dorința sexuală și punând în pericol concepția.
Dincolo de controlul pe care îl poate avea pe baza calendarului menstrual, există semne care indică faptul că femeia trece prin zilele ei mai vechi fertilitate naturală: Temperatura corpului și apariția mucusului cervical sunt două dintre cele mai reprezentative. Cu toate acestea, vă recomandăm să aveți relații sexuale frecvente, dar dorite, fără a ne gândi la posibilitățile matematice ale concepției.
Mituri privind fertilitatea
Tema fertilitate naturală, La fel ca toți cei asociați cu sexualitatea, este înconjurat de mituri și legende urbane care nu îi fac bine unui cuplu care întâmpină dificultăți în conceperea copiilor în mod natural.
Este foarte comun să auzi teorii despre poziția postcoitală, înțeleasă ca cea care trebuie adoptată, după actul sexual, pentru a promova fertilizarea.
1. Minciuna pe spate sau cu picioarele ridicate nu crește șansele de a rămâne însărcinată. Când ovulul este disponibil pentru a fi fertilizat, niciun spermatozoid nu poate ajunge la el. Din momentul în care cuplul ejaculează până când un spermă ajunge în ovul acesta sperma va trebui să facă o călătorie care durează aproximativ 10 ore. Dintre toți spermatozoizii care supraviețuiesc (unii 400 din 250 de milioane care ies la început după ejaculare) doar unul reușește să traverseze membrana exterioară a ovulului, durând aproximativ 20 de minute în trecerea prin această membrană a ovulului.