Cum să hrănești cartilajul pentru a trata discurile herniate - Cordus Spania

Mulțumită cartilajului situat în articulații, corpul nostru are libertate de mișcare și nu este o structură rigidă formată din oase. Discurile intervertebrale sunt acel țesut cartilaginos elastic care se află între vertebre și le împiedică să se ciocnească între ele.

Dacă nu avem grijă corect de articulațiile coloanei vertebrale, acestea se uzează și apar hernii de discuri . Pentru a evita uzura discului, cartilajul trebuie să fie bine hrănit cu lichidul sinovial care este responsabil pentru lubrifiere și menținerea lor puternică.

Acest lichid poate opri cartilajul hrănitor din două motive:

1. Dacă nu conține suficienți nutrienți
2. Datorită supraîncărcării coloanei vertebrale datorită supraponderabilității, tensiunii sau activităților sportive care provoacă spasme în mușchii adânci ai spatelui, care afectează buna circulație a sângelui și determină ca nutrienții să nu ajungă în țesut.

Aceste spasme acumulate de obiceiuri nesănătoase determină uzura treptată a cartilajului, poate chiar dispărea, permițând oaselor să se ciocnească. Aceasta este cunoscută sub numele de osteoartrita.

---