Cum să gestionezi supraponderalitatea în adolescență
Cum să abordăm obezitatea la adolescenți.
Odată cu apariția adolescenței, opinia părintească poate deveni o sabie cu două tăișuri, iar sfaturile pot avea atât efectul opus dorit, cât și complet opus în moduri oarecum imprevizibile. Modul în care adolescentul primește și procesează cuvintele părinților săi cu privire la ceea ce ar trebui sau nu să mănânce, de exemplu, depinde în mare măsură de opinia sa despre el însuși și, din păcate, uneori este dificil să știi cu siguranță ce este.
În timp ce obezitatea sau supraponderalitatea sunt ușor de detectat, alte tulburări precum anorexia nervoasă sau bulimia nu sunt atât de ușoare. Pentru a complica și mai mult situația, linia dintre cele două extreme este foarte ușor de traversat, iar tranziția de la obezitate la bulimie are loc mai des decât ne-am dori. În Guiainfantil.com vă oferim câteva instrucțiuni utile pentru a gestiona supraponderalitatea în adolescență.
Adolescenții supraponderali: cum să vă ajutați copiii
Adolescentul supraponderal începe să fie mai conștient de corpul și greutatea lor decât în timpul copilăriei, ceea ce poate înclina echilibrul către mai multe puncte:
- Vă faceți griji și doriți să slăbiți cu seninătate, începând să vă îngrijiți dieta și să vă schimbați obiceiurile.
- Deveniți obscur în pierderea în greutate, doriți să o faceți la o viteză care nu este sănătoasă, evitând să mâncați sau să faceți diete extreme și riscul de a trece linia spre tulburările alimentare precum anorexia sau bulimia.