Cum să faci o interpretare mai precisă a viselor

Una dintre cele mai studiate necunoscute din lume este interpretarea viselor, unde filosofii și înțelepții au dorit să găsească soluția.

Conform studiilor neuropsihologice, funcția principală a somnului este de a repararea corpului, Cu alte cuvinte, are o funcție fiziologică care este foarte necesară pentru a avea o viață optimă. Cu toate acestea, nimeni nu este de acord asupra motivului pentru care visăm. Se știe că creierul nu încetează niciodată să funcționeze, deci logica indică faptul că atunci când dormim creierul ne învață gânduri, emoții și imagini sub formă de vise.

Tatăl psihanalizei Sigmund Freud a apreciat mereu visele pacienților săi, unde a afirmat că visele erau expresia lumii subconștiente și că motivația lor este împlinirea instinctele și dorințele care nu au fost satisfăcute în ziua respectivă. Adică sunt încercări ale inconștientului de a satisface și rezolva ceea ce nu a fost realizat în mod conștient.

Fazele somnului

În vise există două faze, prima numită NO REM (somn lent) și a doua numită REM (mișcare rapidă a ochilor sau mișcări rapide ale ochilor).

Faza NON-REM: apare din momentul în care adormim. În această fază mușchii se relaxează și respirația devine lentă și constantă; este un somn foarte ușor. Dacă ne trezim în acest moment, este posibil să nu ne amintim nici măcar visul și să pierdem din timp. În acest stadiu este foarte obișnuit să experimentați „calcanul” care este senzația neplăcută de cădere și trezire cu un început. Există factori care predispun la acest eveniment: cofeina, probleme de somn, anxietate etc.
Faza REM- Apare după un ciclu complet de somn NREM. Această etapă este esențială pentru regenerează creierul, activitatea genelor și repară moleculele. În el, creierul este activ și corpul este inactiv; corpul nostru este practic paralizat, cu excepția ochilor, respirației și urechii interne, unde informațiile pe care creierul le amestecă creează imaginile care alcătuiesc visele.