Cum să faci față unui accident de zahăr
Când nivelul zahărului din sânge scade sub 50 mg/dl (70 până la 105 mg/dl este normal), a hipoglicemie. Această problemă afectează în principal diabeticii care nu știu încă că sunt diabetici, cei care iau antidiabetici orali și alcoolici. Dar nu sunt singurele: aceste minime sunt suferite și de persoanele care, ocazional, beau alcool în cantități mari și de cei care nu au mâncat multe ore sau nu depun eforturi fizice mari (alergători, sportivi, schiori) sau schimbări bruște ale dietă. hipoglicemie pot fi foarte serioși, dar, bine tratați, au o soluție ușoară.
Învață să recunoști simptomele
Nivele zahăr din sânge Nivelurile grav scăzute pot provoca comă, deci dacă îndepliniți oricare dintre ipotezele care predispun la această problemă, ar trebui să fiți atenți la simptome ia măsuri cât mai curând posibil. Dacă observați că vă este greu să vorbiți sau că sunteți foarte lent elaborând răspunsuri sau gândire, vă simțiți iritabil, confuz, dezorientat sau extrem de slab, aveți bătăi rapide ale inimii, vedere încețoșată, tremor, transpirație rece. găsește pe cineva care să te ajute pentru că s-ar putea să lești. Explicați ce se întâmplă cu oricine sunteți aproape și beți ceva zaharat (sifon care nu este ușor, suc cu zahăr.). Important, în acele momente, este că nu rămâi singur. Pentru a evita riscul de a intra în comă, nu trebuie să adormiți în niciun caz. Nu te culca, dar nici nu depune eforturi mari; dacă ești foarte obosit, așează-te și stai atent. Hipoglicemia este adesea însoțită de deshidratare, așa că începeți să beți lichide dulci cât mai curând posibil și uitați de cafea, ceea ce agravează problema. Dacă aceste măsuri nu se îmbunătățesc, mergeți imediat la spital.