Cum să faci față sindromului intestinului iritabil
Stresul și angoasa apar ca factori frecvenți în diferite cazuri de intestin iritabil. A dormi cel puțin opt ore pentru a relaxa corpul este una dintre modalitățile de a preveni apariția acestuia.
Dormitul de 8 ore ajută la relaxarea corpului și la evitarea apariției disconfortului.
Fotografie El Mercurio
30% din populația chiliană a suferit-o și 75% din cazuri corespund femeilor. Este una dintre cele mai frecvente boli intestinale numite sindromul intestinului iritabil, mai bine cunoscut sub numele de intestin iritabil.
Pentru a ghida riscurile, sfaturile și tratamentele derivate din această complicație, gastroenterologul de la Clínica Vespucio, Dr. Rodrigo León, oferă detalii pentru prevenirea acesteia.
Unele dintre cele mai frecvente simptome ale acestei afecțiuni sunt durerile abdominale, balonarea și mișcările neregulate ale intestinului. În ceea ce privește originile sale, „în prezent nu a fost identificată nicio cauză specifică a sindromului, totuși, se crede că expunerea la situații de stres și angoasă poate ajuta la generarea acestuia”, explică specialistul.
Stresul este unul dintre cei mai importanți factori, deoarece emoțiile influențează fără îndoială toate procesele noastre vitale și, uneori, simptomele multor boli, inclusiv digestive, se pot agrava atunci când se confruntă cu situații stresante. „În cazul intestinului iritabil, aceasta se datorează probabil unei schimbări a funcției intestinale, mai degrabă decât unei creșteri a inflamației organului, deși nu este exclusă apariția inflamației intestinale în procesele de stres cronic”, spune el.