Cum să faci bomboane de mere cu conținut scăzut de calorii - Nutri Diet

dietă sau dulciuri ușoare De obicei sunt foarte acide și nu foarte bogate în aromă. În plus, dulciuri ușoare reclamele sunt scumpe. Iată o rețetă pentru a prepara dulciuri bogate și fără calorii mai mult decât cele oferite de fructe. În acest caz, Măr ușor dulce. Din 2 kg de mere obțineți 500 g dulce sau gem de mere. O lingură de lumina dulce contribuie cu aproximativ 30 kcal la dietă.

bomboane

Ingrediente:

2 kg de mere

Fără îndulcitor de calorii: aspartam sau acesulfam, de preferință.

Procedură:

Într-o cratiță mare așezați merele curățate și tocate fără apă și încălziți la foc foarte mic pe aragaz sau în cuptor. Nu se adaugă nimic la mere, ceea ce se caută este eliminarea apei din fructe și arderea zahărului natural al mărului, ca zahărul ars.