Cum să evitați reținerea lichidelor - Diario de Ibiza
Este principala cauză a celulitei edematoase, a „abdomenului” odios și a sacilor pentru ochi
Retenția de lichide este o afecțiune care se manifestă în diferite părți ale corpului și este principala cauză a celulitei edematoase, una dintre cele mai dificil de tratat și care poate fi dureroasă, precum și un abdomen bombat care nu diminuează fără exerciții fizice sau genți sub ochi.
Sistemul limfatic este responsabil pentru scurgerea fluidelor din organe în sânge, dar uneori acestea nu sunt îndepărtate corespunzător și lichidele și toxinele rămân în țesuturi, între celule, și retenția temută de lichide, care poate duce la un câștig de două sau trei kilograme în plus, explică din centrul Felicidad Carrera.
Ce este bun?
Ele pot fi cauze de diferite tipuri și cu origini foarte diferite. Pe de o parte, modificările hormonale care apar în timpul sarcinii, adolescenței sau menstruației, precum și moștenirea genetică, excesul de greutate sau problemele circulatorii; dar deasemenea bea puțină apă, luați puține proteine și fibre, sedentarismul, unele boli, stresul sau factorii climatici pot afecta, de asemenea.
Se manifestă ca umflarea anumitor părți ale corpului ca urmare a retenției, care se numește edem. Părțile în care se acumulează cel mai mult sunt picioarele, atât în glezne, în partea superioară a genunchilor, cât și în coapse, dar apar și în abdomen, piept, față și pleoape.
Greutatea
Se poate spune că sunt două concepte care nu au legătură, deoarece este o afecțiune care nu este legată de excesul de grăsime, deși mulți oameni pot confunda o creștere a volumului din cauza fluidelor cu excesul de greutate.
Pentru a putea afla dacă este din cauza grăsimii sau a apei, Există o tehnică numită impedanță care calculează procentul de masă grasă, masă slabă și apă pe care fiecare persoană îl are cu trecerea unui curent electric prin diferitele țesuturi, calculând cantitățile, în funcție de modificările de viteză pe care le experimentează.