Zece sfaturi pentru a evita gastroenterita
Pamplona, 15 februarie 2016- Iarna nu este doar o perioadă de răceli sau gripă, ci și gastroenterita virală devine o problemă recurentă în rândul populației. Și această afecțiune, cu simptomele enervante pe care le implică, este una dintre cele mai frecvente boli în rândul spaniolilor de toate vârstele, dar mai ales în rândul copiilor mici.
După cum se explică Aurora garre, un expert medical de la Laboratorios Cinfa, ceea ce se numește în mod popular „gripa gastrică” „este o inflamație a stomacului care apare atunci când viruși precum rotavirusurile sau norovirusurile modifică capacitatea intestinului de a regla absorbția și secreția sărurilor și a apei. Aceasta se traduce la diaree, vărsături, febră și dureri abdominale pentru pacient. " Alături de disconfortul acestor simptome, „cel mai îngrijorător lucru - subliniază medicul - este că incapacitatea de a tolera mâncarea și/sau lichidele timp de câteva zile poate duce la apariția deshidratării, care poate fi chiar gravă".
„Chiar înainte de a suferi aceste simptome și până la câteva zile după recuperare, persoana infectată poate transmite virusul altora, care este prezent în scaunele și vărsăturile lor”, adaugă expertul Cinfa. În mod specific, norovirusul se răspândește prin ingerarea de alimente sau lichide contaminate, partajarea alimentelor sau ustensilelor cu o persoană bolnavă sau prin atingerea suprafețelor sau obiectelor contaminate și apoi punerea mâinilor în gură.
O patologie care dispare de la sine
Dr. Garre indică faptul că „deși simptomele durează în mod normal de la una la trei zile și apoi starea dispare de obicei de una singură, în perioada în care sunt suferite toate aceste neplăceri, organismul este practic incapabil să tolereze niciun fel de mâncare., tratamentul pacientului ar trebui să se concentreze, mai presus de toate, pe ingerarea de lichide pentru a evita deshidratarea și măsuri extreme de igienă pentru a evita transmiterea virusului în mediul nostru apropiat ", insistă el.
10 chei pentru combaterea gastroenteritei:
1. Hidratează mult, dar încetul cu încetul. În timpul celor mai acute episoade ale bolii, asigurați-vă că înlocuiți fluidele și sărurile pe care le pierdeți consumând multe lichide (apă cu lămâie, băuturi izotonice sau sportive, infuzii, sucuri fără pulpă ...), dar în cantități mici și la fiecare 30-60 de minute; Dacă bei prea mult dintr-o dată te poate face să vomiți din nou. Consultați farmacistul cu privire la posibilitatea de a lua soluții de rehidratare orală.
2. Mănâncă doar anumite alimente. În timpul fazei în care există încă simptome, cum ar fi diareea, urmați o dietă specifică, cum ar fi ceai sau infuzie pentru micul dejun sau o gustare; orez fiert și piept de pui la grătar pentru a mânca; și ciorbă de paste, merlucu fiert sau șuncă gătită la cină.