Cum să eliminați toxinele Apa, fructele și legumele pentru a vă curăța corpul

Acum că vacanțele s-au încheiat, vrem să vă ajutăm să vă recâștigați starea fizică, așa că vă aducem câteva prescripții de apă combinată cu alte superalimente pentru elimină toxinele din corpul tău.

Ne întoarcem la rutină după câteva săptămâni în care sigur am mâncat mai mult decât ar trebui, am băut mai multe băuturi decât restul anului și în care, cu siguranță, exercițiul fizic a fost vizibil prin absența sa. Liniște. Ianuarie a fost întotdeauna luna prin excelență a motivației. Așadar, pe lângă aderarea la sala de sport, vă aducem câteva combinații de apă, fructe și legume care vă vor ajuta să vă curățați corpul și să eliminați toxinele fructe de Crăciun.

Rețetă cu apă de ananas

Apă
Coji de ananas
1 bob de vanilie
Anason stelat
Bat de scortisoara
Esențe după gust

Pregătirea rețetei:

În primul rând, vom profita de ananas: așa că păstrați partea de fructe și păstrați coaja pentru rețeta noastră.
Apoi, amestecăm toate cojile în apă și adăugăm și boabele de vanilie și steaua de anason stelat.
Când avem toate acestea, punem totul la fiert pentru o perioadă de timp de aproximativ o oră
Pentru a termina, trebuie doar să o lăsați să se răcească și să fie gata de băut!