Adulții pot lua cinci kilograme și jumătate între carantină și sărbători

Experții endocrinologi de la Spitalul QuirónSalud din Huelva avertizează asupra pericolului pe care îl au dietele miraculoase pentru sănătate atunci când pacientul intră în panică atunci când pășește pe cântar și subliniază faptul că doar odată cu revenirea la rutină deja pierd greutatea natural

Închiderea adăugată la sărbătorile de vară a însemnat o supraponderalitate medie pe adult de 5,5 kilograme, după cum au stabilit experții în endocrinologie din Spitalul Quirónsalud Huelva.

Astfel, după cum a indicat specialistul în endocrinologie și nutriție Quirónsalud Huelva, Antonio Barrios Merino, închiderea a dus la o creștere a greutății în medie de 3,5 kilograme, care împreună cu sărbătorile care au implicat alți doi, un adult mediu poate găsi ei înșiși la întoarcerea la muncă cu 5,5 kilograme mai mult, a indicat centrul de sănătate într-un comunicat de presă.

„Mergem acasă, intrăm pe cântar și intrăm în panică, vrem să slăbim acele kilograme imediat așa Se folosesc de obicei diete minune care promit că pierderea într-o săptămână fără a lua în considerare consecințele asupra sănătății noastre și efectul de revenire pe care îl produc de obicei majoritatea dintre ei ”, a punctat specialistul.

În acest fel, el a indicat că în timpul pandemiei, „Mâncarea din plictiseală, proliferarea dragostei de gătit - în special de coacere -, stilul de viață sedentar în multe cazuri sau practicarea exercițiului anaerob (crește volumul muscular și, prin urmare, greutatea) ne-a făcut să ajungem în vacanță cu mai multă greutate, la care s-a alăturat tulburarea orei de vară, tapas, bere etc. care adaugă mai multe kilograme la cântar ".

---