Cum să eliminați celulita - Tot ce trebuie să știți - Maystar

Cum să eliminați celulita - Tot ce trebuie să știți

Postare publicare: 28 mai 2018
Categorie de intrare:Tratamentul celulitei/corpului

Una dintre cele mai mari preocupări ale noastre când vine vremea bună este temuta celulită și ne întrebăm: cum să o eliminăm și să o combatem, cum se produce sau se formează, ce pot face pentru a o reduce, care este cauza apariției sale, de ce Am celulita ...

Am putea spune că celulita afectează în principal femeile și este o infecție a țesutului subcutanat care provoacă nereguli în straturile superficiale ale pielii, în unele cazuri poate fi chiar dureros și sigur este întotdeauna inestetic.

Cauze sunt diverse, genetice, hormonale, obiceiuri de viață, tulburări circulatorii, stres ...

Și întrucât avem deja temuta operațiune de bikini aici, vom încerca să o înțelegem pentru a ști cum să o tratăm.

Unde apare celulita?

Putem găsi celulita în diferite părți ale corpului, mai ales că se manifestă mai mult la nivelul coapselor, șoldurilor, feselor, abdomenului și ar putea apărea și în interiorul genunchilor, brațelor sau spatelui, dar acestea ar fi cele mai grave cazuri în care vă recomandăm absolut să intrați în mâinile unui profesionist.

Și, deși credem că afectează doar femeile, și bărbații suferă de asta, deci băieți, aceste sfaturi funcționează și pentru voi.

Tipuri de celulită

Din punct de vedere mai tehnic, am putea împărți celulita în mai multe tipuri, dar principalele și cele mai frecvente sunt:

Celulita edematoasă că pe lângă faptul că se manifestă cu faimoasa „coajă de portocală”, prezintă retenție de lichide (edem). De obicei este localizat în picioare și nu este asociat cu flaciditate.

Celulita dura sau compacta, pielea este mai dificilă la atingere, deoarece țesutul care înconjoară nodulii este foarte fibros, de aceea nu poate fi ciupit și acești noduli, în unele cazuri, devin dureroși.

Celulita moale, După cum indică și numele, este o celulită mai flască, când este atinsă se scufundă și nu prezintă consistență. Este cel mai frecvent și în majoritatea cazurilor nu este dureros și se manifestă pe fese și coapse. Apare de multe ori la femeile cu vieti sedentare sau care au avut schimbari drastice de greutate.

Ce o provoacă?

Am putea spune că celulita este o „boală metabolică” care provoacă modificări fiziologice și funcționale în țesutul fibros, pe lângă tulburările circulatorii și hipertrofia celulelor adipoase. Și poate apărea din diverse motive.

Aspecte declanșatoare:

Factori hormonali: Acesta este aspectul care influențează cel mai mult femeile. Estrogenul și progesteronul sunt hormonii care sunt implicați în primul rând în apariția celulitei, indiferent dacă sunteți subțire sau supraponderală. Estrogenii stimulează retenția de lichide în țesuturi și progesteronul este cel care predispune acumularea de grăsime, din acest motiv este o problemă mai mult pentru femei decât pentru bărbați.

Și trebuie să ții cont și de asta în timpul sarcinii poate fi mai evident datorită modificărilor hormonale prin care suferă corpul nostru.

Aspecte agravante:

Genetica: fără îndoială, fundalul genetic favorizează apariția acestuia, așa că vă recomandăm ca, dacă există probleme de celulită și tulburări circulatorii sau limfatice în familie, să vă îngrijiți dieta și să faceți mult exercițiu.

Stil de viata sedentar: lipsa activității fizice pare a fi una dintre probleme, nu numai că o provoacă, ci ajută la menținerea acesteia, deoarece o activitate fizică adecvată activează circulația sângelui și metabolismul celulelor adipoase, ajutându-ne să o reducem.

hrănire: un aport excesiv de calorii te va face să te îngrași și, prin urmare, să-ți crești celulele adipoase, care la rândul tău îți vor hrăni celulita. Și ai grijă la aportul tău de sare ...excesul de sodiu favorizează retenția de lichide. Așadar, o dietă echilibrată va sta la baza pentru a vă menține celulita la distanță.

Și nu uitați să beți multă apă pentru a facilita eliminarea toxinelor și pentru a reduce edemul!