Cum să contracarați o dietă slabă la vârstnici - farmacia vă spune

Farmacia Hidalgo: mai rapidă și mai ieftină

dietă

În ultimul timp auzi multe despre hrănirea bătrânilor sau, mai degrabă, dieta lor proastă. Persoanele în vârstă (așa-numita „vârstă a treia”) sunt un grup cu risc crescut de a suferi de malnutriție din cauza mai multor factori. Unele dintre cauzele care produc această stare de malnutriție la persoanele în vârstă sunt următoarele:

  • niste circumstanțe sociale, cum sunt singurătatea, descurajarea și izolarea în care trăiesc de obicei
  • posibile limitări financiare, derivate din pensii mici
  • ignoranţă a modalităților adecvate de hrănire și chiar a modalităților de pregătire a meselor adecvate

Viața multor persoane în vârstă este marcată de izolare, atât socială, cât și, uneori, familială.

Menținerea unei diete adecvate în situații de izolare socială este foarte dificilă. Toată lumea cunoaște senzația neplăcută de a mânca singur, deoarece a devenit un eveniment social și familial din obișnuință. Este cunoscut și sentimentul de descurajare atunci când trebuie să gătești pentru tine. În plus, dacă adăugăm la asta impedimentele fizice de a merge singur la cumpărături sau de a fi singuri în bucătărie și de a pregăti mâncarea, problema se agravează.