Cum putem pierde grăsimea corporală atunci când expirăm - BBC News World

Sursa imaginii, Thinkstock

grăsimea

Grăsimile pot fi expirate, la fel cum sunt arse pe măsură ce slăbești, au spus biochimiștii australieni care au studiat metabolismul la nivel microscopic.

Dar avertizează că oamenii încă mai trebuie să facă mișcare pentru a rămâne subțiri. Hiperventilația singură nu este suficientă.

Echipa australiană a trasat calea grăsimii corporale sub formă de atomi.

Constatările lor au fost publicate în numărul de Crăciun al British Medical Journal..

Sfârșitul Poate că și tu ești interesat

Când grăsimea se descompune, se întâmplă două lucruri.

Legăturile chimice sunt rupte, un proces care eliberează căldură și combustibil către mușchi.

Dar atomii - elementele din care este formată grăsimea - rămân în jur, iar o mare parte din acestea părăsește corpul prin plămâni sub formă de dioxid de carbon, spun oamenii de știință.

Depozitarea grăsimilor și metabolism

Sursa imaginii, Thinkstock

Dioxidul de carbon este principalul deșeu atunci când grăsimea este metabolizată.

Grăsimile din alimente sunt depozitate în organism în celule numite adipocite. Se acumulează ca un compus numit trigliceride.

Trigliceridele constau din trei tipuri de atomi; carbon, hidrogen și oxigen, iar acest lucru înseamnă că, atunci când se descompune, aproximativ o cincime formează apă (H2O) și patru cincimi sunt transformate în dioxid de carbon (CO2).

Apa formată poate fi excretată prin urină, fecale, transpirație, respirație, lacrimi sau alte fluide corporale și este ușor înlocuită cu apă potabilă.