Cum Picolinatul de crom vă ajută să slăbiți

Crom picolinat A fost vândut ca o descoperire în metabolismul glucozei și al grăsimilor, pierderea în greutate și gestionarea tensiunii arteriale crescute și a colesterolului. Când cromul, un nutrient bazic, se combină cu acid picolinic, se creează picolinat de crom. Picolinatul de crom reduce dorința de a mânca de zahăr și carbohidrați. De asemenea, vă suprima pofta de mâncare, astfel vă poate ajuta să pierdeți în greutate, dar întotdeauna sub supraveghere medicală.

picolinatul

Luați zilnic 400 mcg de picolinat de crom la mese, de preferință înainte de a vă exercita. Dacă preferați, puteți lua un supliment de crom în fiecare zi cu mesele înainte de exercițiu. Luând crom cu suc de portocale sau alte alimente bogate în vitamina C ajută corpul să absoarbă cromul.

Creșteți-vă șansele de a pierde în greutate cu Picolinat de crom prin încorporarea perioadelor de odihnă de 30-60 secunde între exerciții în timpul antrenamentelor.