Cum îi explic fiului meu că este supraponderal Univision Lifestyle
Faceți clic aici pentru a reacționa
Bebelușii dolofani sunt adorabili. Un bebeluș cu mânere de dragoste sau „mânere de dragoste” este adesea văzut ca un copil foarte sănătos și nu este neapărat cazul. Nici un bebeluș plin nu este un semn că este supraponderal. La copiii preșcolari și sugari acest lucru poate fi deja un motiv de îngrijorare.
Obezitatea este asociată cu alte boli precum diabetul și bolile cardiovasculare, precum și cu tulburările osoase și musculare și cu unele tipuri de cancer, potrivit Global Burden of Disease.
La copii, supraponderalitatea este deosebit de îngrijorătoare, deoarece afectează calitatea vieții lor ca adulți. Pe lângă riscurile pentru sănătate care există, copiii și adolescenții obezi sunt supuși discriminării sociale. Acest lucru aduce alte consecințe grave, cum ar fi agresiunea și performanțele academice slabe, care pot avea, de asemenea, un impact asupra dezvoltării lor profesionale la vârsta adultă.
De aceea, copiii trebuie să fie îndrumați și este responsabilitatea mamelor și a taților să-i învețe pe copii despre alimentația sănătoasă și valoarea exercițiilor fizice, precum și să ofere o dietă echilibrată, astfel încât să poată adopta obiceiurile încă de la o vârstă fragedă.
Legate de
Cinci săptămâni de cutii de prânz sănătoase create de o mamă expertă în nutriție
Dacă copilul dumneavoastră este supraponderal, trebuie să discutați problema cu el cu tact și criterii. Primul punct important este că nu trebuie să-l iei cu greu, deoarece așa cum îl trăiești, el îl va trăi. O altă recomandare de bază este să nu se sustragă subiectului sau să fie nervos atunci când este atins, ci să se vorbească într-un mod natural. Totul poate începe cu o întrebare a copilului în spatele căreia ar putea exista agresiune la școală sau ceva la fel de sensibil. Dacă nu spune nimic, nici nu menționați-l, ci duceți-l la medic.