Cum este dieta Sirtfood pe care a făcut-o Adele să slăbească 50 de kilograme - Cele 100
Celebra cântăreață Adele a revoluționat rețelele de socializare cu noua ei imagine. Care este dieta care propune ingerarea a 1.000 de calorii pe zi.
Adele a distribuit în ultimele ore o fotografie din contul său de Instagram cu un nou look pentru a sărbători cei 32 de ani ai săi și a devenit rapid virală pentru schimbarea ei fizică șocantă.
Adevarul este Adele a slăbit 50 de kilograme printr-o dietă cunoscută sub numele de Sirtfood, dezvăluită de Camila Goodis, fostul ei antrenor personal. „Face activitate fizică, dar cred 90 la sută este dieta”, A asigurat El în urmă cu câteva luni.
„Este o dietă bună pentru a slăbi. Prima săptămână este intensă, sucuri verzi și doar 1.000 de calorii. Nu arată prea subțire, arată uimitor ”, A spus Goodis.
Deși artistul britanic slăbise deja, de data aceasta, s-a văzut că este extrem de subțire decât vremurile anterioare iar milioanele sale de adepți au fost șocați de schimbare.
Pe scurt, dieta Sirtfood constă în ingerarea a doar 1.000 de calorii pe zi și are alimente cu conținut scăzut de calorii: precum fructe, sucuri verzi și alimente antiinflamatoare. Din aceasta, el promite să slăbească 3 kilograme în doar o săptămână.