Cum celebrii se îngrijesc pentru a menține o linie sănătoasă și pentru a participa la evenimente și sărbători
Kika Silva, Nicole Putz, Celine Reymond și Vale Ortega ne spun cum o fac pentru a se bucura de sărbători fără a neglija obiceiurile lor alimentare sănătoase.
Pentru Isa Luengo
Dacă intenționați să slăbiți câteva kilograme pentru a ajunge la o greutate sănătoasă, evenimentele sociale sunt probabil cel mai greu lucru pentru tine, unde mâncarea și băuturile abundă și ispitesc pe oricine.
De aceea am plecat în căutarea unor sfaturi de la cei care se bucură de un corp sănătos și reușesc să-l mențină așa, în ciuda numărului mare de evenimente la care participă și invitații pe care le primesc.
Kika silva
„Cel mai dificil subiect al meu este să mă îngrijesc cu mâncarea la sărbători sau evenimente, dar cred că ar trebui să-ți stabilești obiective, în toate domeniile și asta te ajută foarte mult, mai ales să te concentrezi”.