CUM AM PIERDUT 12 KG Mulțumesc PREPĂTORULUI SĂNĂTOS DE MÂNĂ - Alejandra del Río
Aceasta este o postare ceva mai personală în comparație cu cele pe care le-am scris pe acest blog.
Nu știu dacă știi că sunt mama a 2 fete. Cel mai în vârstă are 7 ani, iar cel mai mic are 3 ani.
Deși am fost mereu preocupat de mâncare, abia când am rămas însărcinată am început să citesc și să învăț mult mai multe despre asta.
Singura mea dorință la acea vreme era să port o sarcină sănătoasă, astfel încât fata mea s-a născut sănătoasă, că a încercat toate alimentele posibile de când era în burta mea.
De asemenea, am continuat să învăț după ce m-am născut și, odată cu haosul muncii, acasă, ea ... hai, viața multor mame de astăzi, mi-a fost greu să urmez una mancare sanatoasa. Am ajuns să apelez la chestia ușoară, un sandviș din orice era, o pizza, niște san jacobos ... Dar a venit un moment în care am spus, das-a terminat, nu mai poate continua așa.
A început la grădiniță când avea 5 luni și jumătate și, imediat ce am avut meniul ei în mână, am început să creez unul similar pentru noi și, de asemenea, să creez cine completând acele mese pe care le făcea la școală.
Îmi amintesc că am petrecut câteva după-amieze cu el. Dar vă mai spun că nu am planificat un meniu, erau două meniuri lunare, să poți schimba și să nu te plictisești.
A fost cea mai bună decizie pe care am luat-o.
Fraza aia pe care multe femei o spun de obicei s-a încheiat: și mâine, ce mâncăm?
Am crezut că avem deja soluția.
Cu o seară înainte ne-am uitat la ce se joacă a doua zi și, când am ajuns acasă, am început să gătim.
Dar, pe măsură ce zilele treceau, ne-am dat seama că ceva nu funcționează, tot nu am profitat de timpul petrecut în bucătărie.
Deși nu mai trebuia să ne gândim la asta, trebuie să gătim și nu am fost foarte mulțumit de asta.
Și nu pentru că nu-mi place să gătesc, dimpotrivă, îmi place foarte mult, mai ales să încerc rețete noi. Dar pentru că Am vrut să simplific totul la maxim. Și asta a însemnat reducerea timpului pe care l-am gătit în timpul săptămânii.