Cum a slăbit acest om mâncând McDonald’s; în fiecare zi GQ Mexic și America Latină
Jordan Syatt spune că nu există alimente proaste, trebuie doar să fii atent la ceea ce mănânci.
McDonalds Este un clasic din copilărie, mulți dintre noi am crescut mâncând cartofii aceia perfecti și așteptând să deschidem masa fericită doar pentru a putea folosi jucăria, dar, pe măsură ce deveneam adulți, mâncarea care era un premiu când eram copii a devenit dușman, mulți nutriționiști spun că nu există loc pentru asta în dietă și că hamburgerii nu sunt vene pentru noi și pentru obiectivele noastre de fitness.
Jordan syatt, un antrenor de forță și fitness, este aici pentru a vă spune altfel. Nu există mâncare proastă, ci doar decizii proaste.
Vine un moment în viață în care nu mai poți mânca excesiv, dieta ta adolescentă începe să-ți strângă pantalonii și corpul tău începe să semene mai mult cu cel al părinților (cei din anii 90 care nu au. Au mers la sală și nu au nu vă deranjează să aveți puțină burtă), începeți să schimbați burgeri și junk food pentru mâncare de casă și nu vă opriți la McDonald's pentru lume, crezând că un Big Mac vă poate strica toate eforturile.
O parte din asta este adevărată, trebuie să mănânci mai bine dacă vrei să rămâi sănătos (fără diabet, obezitate, etc ...), dar Syatt spune că poți continua să mănânci McDonald’s și să slăbești. Antrenorul a făcut un experiment pe care l-a documentat pe rețelele sale sociale, a mâncat un hamburger McDonald's în fiecare zi timp de o lună pentru a arăta că nu trebuie să trăiești cu salată și migdale pentru a slăbi.
La sfârșitul lunii, Syatt a slăbit 3 kilograme. „Nu este sănătos”, spune într-o poveste de pe Instagram, dar apoi explică faptul că scopul experimentului este de a arăta cum puteți continua să consumați alimente stigmatizate ca „rele” dacă le faceți să se încadreze într-o dietă bine echilibrată.